Esercizio della mano dopo l'ictus

Un ictus si verifica quando l'apporto di sangue è tagliata temporaneamente fuori dal cervello. Gli effetti possono essere devastanti. Improvviso intorpidimento e debolezza possono essere visualizzati su un lato del corpo. La vittima ictus soffre di confusione improvvisa, difficoltà nel parlare, problemi a vedere correttamente e problemi di deambulazione. Riabilitazione post-ictus si concentra sul superamento delle disabilità che possono influenzare una persona dopo l'episodio. La strategia in questo periodo è quello di superare i problemi isolati, ed esercizio viene spesso in gioco.

Consigli

Non scoraggiatevi se si scopre che non è possibile eseguire tutti questi esercizi al primo tentativo. Dopo un ictus ci vuole tempo e pratica per sviluppare di nuovo coordinamento. In realtà non è i muscoli che sono state colpite, ma il centro di controllo per i muscoli nel cervello. Questi esercizi sono sviluppati per riqualificare il cervello. Prova questi tre volte al giorno e presto avrete loro padronanza.

Finger Lavoro

Ascensori Finger
Posizionare il palmo della mano verso il basso su un tavolo. Deliberatamente alzare ed abbassare ogni dito. Cercare di ottenere le dita per fare questo esercizio individualmente.
Allunga Finger
Appoggiare il palmo della mano verso il basso di nuovo su un tavolo. Stendere le dita così ampio come si è in grado, poi di nuovo in posizione di riposo.
Bene
Formare una "O" toccando ogni dito, in successione, alla punta del pollice. Ottieni le dita per lavorare separatamente.
Si estende il pollice
Tenere la mano e le dita verso l'alto. Piegare il pollice e provare a toccare la base del mignolo. Poi diffondere il pollice fuori dall'altra parte.

Lavoro a mano

Hitchhiker Stretch
Tenere la mano e portare la punta delle dita nel palmo della mano. Ora tirate fuori il pollice, come si sta facendo il segnale di un autostoppista.
Pickup
Allineare 5-6 oggetti differenti dimensioni su un tavolo. Il più grande dovrebbe essere la dimensione di una palla da tennis con la più piccola delle dimensioni di una graffetta. Inizia con la più grande oggetto e raccoglierlo. Il tuo lavoro dal più grande al più piccolo. Forse non subito, ma alla fine si dovrebbe essere in grado di raccogliere l'oggetto di carta clip-size.
Il Pugno
Prendete un pezzo di carta notebook. Accartocciare in una palla stretta in pugno. Lisciare la carta e farlo di nuovo.
The Squeeze Palla
Prendete una palla da tennis o di gomma e spremere il più forte che puoi. Tenere la stretta il più a lungo possibile.


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