Esercizi per parossistica posizionale benigna Vertigo

Vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB) è una malattia equilibrio caratterizzato da una sensazione di vertigine che può sentirsi interni o esterni al corpo. E 'causata da un posizionamento anormale di cristalli di calcio speciali all'interno dell'orecchio che forniscono al corpo di ingresso per il bilanciamento e movimento. Molti esercizi sono a disposizione per contrastare gli effetti disorientanti di VPPB.

La valutazione iniziale

Se si soffre di VPPB, è probabile subire un processo chiamato terapia di riabilitazione vestibolare (VRT), che è stato progettato per ricalibrare la sensibilità del vostro cervello per input da organi di equilibrio, il movimento e la consapevolezza del corpo (conosciuti collettivamente come il sistema vestibolare). Prima di iniziare questo trattamento, un terapeuta esperto in tecniche VRT effettuerà una valutazione per determinare quali esercizi sarà più vantaggioso per le vostre particolari circostanze. Questa valutazione include informazioni sulle bilanciamento e movimento abilità, così come la postura e gli eventuali meccanismi di coping è stato sviluppato per affrontare i sintomi.

Opzioni di Esercizio

Dopo la vostra valutazione, il terapeuta o il medico può scegliere di iniziare il trattamento con esercizi volti a riposizionare i cristalli di sfollati (noto come canaliths) all'interno dell'orecchio. Questi esercizi sono chiamati canalith procedure di riposizionamento (CRP), e secondo le no-profit disturbi vestibolari associazione, curano i sintomi della VPPB in circa l'80 per cento dei pazienti.

In genere, le sessioni di PCR saranno condotte in uno studio medico, e all'inizio di ogni sessione si riceverà farmaci per controllare eventuali sensazioni di nausea. Una volta pronti, il medico o il terapeuta si muovono la testa e il tronco attraverso una serie di movimenti che incoraggiare i vostri canaliths di passare a una posizione in un orecchio dove non innescare i sintomi VPPB. In alcuni casi, un CRP può anche causare i canaliths per sciogliere o si rompono. I due metodi principali di canalith riposizionamento sono conosciuti come la manovra di Epley e la manovra Semont-liberatoria.

Il tuo VPPB può anche essere trattati con un'altra forma di terapia vestibolare chiamato esercizi di Brandt-Daroff. Questi esercizi funzionano a riposizionare i canaliths e può anche aiutare il vostro corpo abituato a movimenti che possono scatenare la vostra vertigini.

Durante una sessione di Brandt-Daroff, si siederà sul bordo di un letto, poi abbassatevi da un lato fino a quando si è sdraiati. Il vostro soggiorno in questa posizione verso il basso fino a quando tutti i segni di vertigini scompaiono, per poi tornare ad una postura eretta. Dopo essere rimasto in piedi per un intervallo di tempo, si abbasserà voi stessi verso il lato opposto e attendere come prima. In genere, si ripetere questi esercizi più volte nel corso della giornata fino a quando si sono verificati due giorni consecutivi senza alcun segno di vertigini.

Considerazioni Esercizio

Alcune condizioni mediche possono squalificare da eseguire esercizi VPPB. Questi includono il disturbo da reflusso gastroesofageo (GERD), un distacco della retina e carenze nella fornitura di sangue alla colonna vertebrale.

Oltre agli esercizi VPPB, si può anche imparare gli esercizi che rafforzano i muscoli del collo e della testa e ti fanno meno sensibili a fattori esterni che scatenano i sintomi di vertigini. Consultare il proprio medico o terapeuta per ulteriori informazioni su questi argomenti.


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