Erbe per aiutare Smettere di fumare

Erbe per aiutare Smettere di fumare


Uniti Gli Stati Uniti Surgeon General che il fumo è la principale malattia prevenibile negli Stati Uniti con più di sei milioni di morti l'anno, il negativo evidente influenza del fumo sono gravi. Oltre a un aumento del rischio di morte, molte altre malattie debilitanti sono direttamente legati al fumo come il cancro, l'enfisema e la bronchite cronica. Smettere sembra più che ovvio, eppure milioni di persone continuano l'abitudine quotidiana. Medicina olistica in forma di erbe può fornire assistenza alle persone pronte a scendere la pericolosa abitudine.

Dipendenza

La maggior parte delle persone che fumano in considerazione dando l'abitudine. Purtroppo, la nicotina, una sostanza che si trova nelle piante di tabacco crea dipendenza e produce una reazione leggermente stimolante. La nicotina passa attraverso i polmoni e colpisce il cervello in circa 10 secondi. La frequenza cardiaca, pressione sanguigna e aumento del tasso di respirazione di una persona. La dopamina, una sostanza chimica che induce un senso di piacere, viene rilasciato, calmante fumatore. Astinenza da nicotina può causare un fumatore ad abbandonare i suoi sforzi per smettere.

Gum nicotina

Un erba, Lobelia è percepito dal corpo come la nicotina, perché aiuta ad alleviare la voglia di sigarette. È un ingrediente primario in molte forme di nicotina gomma e erba secca può essere utilizzato come una sigaretta arrotolata. Lobelia è un forte rilassante muscolare e deve essere usato con cautela.

Sigarette alle erbe

Fumare erbe per aiutare a limitare il fumo di tabacco sembra contro-intuitivo, tuttavia, c'è una logica dietro l'idea. Oltre alla nicotina, sigarette prodotte massa hanno altre sostanze chimiche da coltivare tabacco o fabbricazione delle sigarette. Un altro aspetto importante è che i fumatori anche recitare il rito di accendere una sigaretta per il piacere sensoriale. Taglio di questo stimoli può sabotare gli sforzi per smettere di fumare.

Sigarette a base di erbe possono essere acquistati già laminati a maggior parte dei negozi di tabacco o arrotolato a mano. Sebbene sigarette alle erbe non contengono nicotina, esse contengono catrame, monossido di carbonio e biossido di carbonio. Sigarette a base di erbe devono essere utilizzati solo come un aiuto di transizione, mentre passa attraverso astinenza da nicotina.

Le erbe hanno proprietà curative e se usato per un breve periodo di tempo può contribuire a facilitare la transizione per diventare un non fumatore. Verbasco è un buon esempio di una pianta utile per facilitare il periodo di astinenza da tabacco ed è rilassante per tessuto polmonare infiammato, funzionando come espettorante per spostare la congestione. La pianta ha un gusto leggero che può essere utilizzato da solo o in combinazione con altre erbe come parte della transizione.

Marrubio e Farfara sono entrambi forti espettoranti. Utilizzare piccole quantità di queste erbe in quanto saranno cancellare i polmoni e causare l'utente a tossire. Un'altra erba che è stato efficace è Jimson semi di piante infestanti. Tuttavia, dovrebbe essere utilizzato solo con estrema cautela in quanto può causare un effetto allucinogeno.

Altri rimedi

Molte altre erbe possono contribuire ad alleviare la dipendenza da tabacco e può essere preso come tè, tinture o pillole. Oat Straw è un tonico del nervo che stimola il sistema nervoso centrale con delicatezza. La valeriana è un sedativo spesso usato per indurre il sonno suono. Riduce l'ansia che aiuta con i sintomi di astinenza. Erba di San Giovanni è anche un tonico del sistema nervoso. E 'in genere noto per le sue proprietà anti-depressivi. L'erba contiene ipericina, un esaltatore di umore.

Molti negozi di salute portano miscele preparate di varie erbe per aiutare i fumatori. Utilizzare questi prodotti a consumo raccomandato in quanto potrebbero contenere forti proprietà espettoranti o miorilassanti.

Considerazioni

Un erborista in grado di determinare la combinazione o la quantità corretta di erbe che sostengono il corpo durante il processo di ritiro e la disintossicazione da nicotina. Negozi di prodotti naturali spesso hanno addestrato erborista o uno può essere localizzato attraverso l'American Erboristeria Gilda.

Smettere di fumare non è facile, ma i benefici per la salute sono evidenti. L'uso di erbe può essere utile durante la transizione. Inoltre, praticare altri mezzi di cura del corpo durante questo periodo. Ottenere l'abbondanza di sonno, evitare di mangiare troppo, bere molta acqua, e ottenere ginnastica dolce.


articoli Correlati