Erbe per aiutare High Blood preasure

Se si ha la pressione alta, o ipertensione, è necessario lavorare con il vostro medico per sviluppare un regime di trattamento che più vi aggrada. Questo può includere cambiamenti nella dieta (tra cui ridurre l'assunzione di sodio), le routine di esercizio, riducendo l'assunzione di alcol, smettere di fumare e, eventualmente, che assumono farmaci di pressione sanguigna. Si può anche discutere i rimedi a base di erbe con il medico, ma è importante ricordare che se si dispone di una condizione medica diagnosticata, rimedi erboristici non devono sostituire il trattamento medico.

Aglio

L'aglio è usato per vari scopi, tra cui la salute cardiovascolare, l'abbassamento del colesterolo, stimolando il sistema immunitario e come condimento in cucina. Può anche contribuire a ridurre la pressione sanguigna. L'aglio contiene composti solforati attivi, come allicina, che possono contribuire a modestamente inferiore sia sistolica e la pressione diastolica. L'allicina è liberato di aglio da taglio, masticare, schiacciandolo. Allicina rompe più tempo è esposto all'aria, così come quando è cotto. Il modo migliore per ottenere i benefici per la salute di aglio è quello di mangiare una piccola quantità di crudo su una base quotidiana.

Biancospino

La pianta di biancospino è un arbusto con benefiche proprietà medicinali. Contiene antiossidanti e flavonoidi. I flavonoidi in grado di migliorare il sistema circolatorio, migliorando il flusso di sangue e rafforzare i vasi sanguigni. Hawthorn non interferisce con i farmaci di alta pressione sanguigna. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, biancospino ha un rating molto sicuro con l'American Herbal Products Association. Tuttavia, se si verificano questi effetti indesiderati rari, interrompere l'uso: mal di testa, palpitazioni cardiache o nausea. Se si sta assumendo la digossina farmaci o fenilefrina, non utilizzare il biancospino, come si può verificare una interazione farmacologica.

Dente di leone

L'erba dente di leone è una pianta nutriente, contenente potassio, zinco e ferro così come le vitamine C, D, A e B complessa. Dente di leone non può che rafforzare il sistema immunitario, ma agisce anche come un diuretico leggero, che può aiutare le persone con pressione alta. Funziona come un diuretico, aiutando i reni espellono più sale e acqua, che aumenta la produzione di urina. È possibile acquistare il dente di leone in capsule, tisane e tinture. Tuttavia, se avete allergie a piante come la calendula, crisantemo o ambrosia, si può anche essere allergici a dente di leone. Si può inoltre verificare il bruciore di stomaco. Non utilizzare il dente di leone in caso di problemi alla cistifellea o se sta assumendo litio, antibiotici o antiacidi.


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