Energia Aumentare Erbe

Energia Aumentare Erbe

Erbe d'amplificazione di energia sono uno dei mercati supplemento più rapida crescita negli Stati Uniti. Le erbe sono generalmente classificati come stimolante o un adattogeno. Uno stimolante aumenta la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la respirazione. Un adattogeno, noto anche come tonico, aumenta la resistenza del corpo alle forme fisiche di stress. Erbe d'amplificazione di energia possono appartenere a due categorie.

Liquirizia

I vantaggi di liquirizia (Glycyrrhiza glabra) sono stati conosciuti e usati nell'antico Egitto, e, più recentemente, la fornitura di energia, la Cina. Liquirizia, uno stimolante, è una piccola erbacea arbustiva coltivata soprattutto per le proprietà medicinali della sua radice. Erboristerie fanno liquirizia in un tonico surrenale che produce adrenalina e aumenta i livelli di energia. Sindrome da stanchezza cronica è talvolta trattata con liquirizia. Liquirizia è venduto in polvere come una pillola o capsula.

Astragalo

Astragalo (Astragalus membranacea) è anche conosciuto come qi huang nella medicina cinese traditonal (TCM). La perenne erbacea viene utilizzato in TCM per sollevare il qi (chi), o energie vitali, nel corpo. Astragalus, un adattogeno, riduce anche la fatica e migliora le prestazioni atletiche. Astragalo medicinale è usato in forma radice secca, o come una tintura o un estratto solido in polvere.

Tipi di Ginseng

Ginseng, un adattogeno, è stato utilizzato per migliaia di anni. Diversi tipi di ginseng sono erbe d'amplificazione di energia perché aiuti il ​​sistema immunitario. Panax ginseng, noto anche come ren shen in TCM, è l'erba cinese più comunemente usato in America. Panax ginseng è popolarmente conosciuta come l'erba per incrementare l'energia. La radice grezzo viene usato in forma tonico ed è disponibile come estratto standardizzato anche. Ginseng coreano è adattogeno più utilizzato al mondo. L'erba è utile per diminuire la fatica e stimolare la corteccia surrenale.

Ashwagandha

La radice della (Withania somnifera) impianti ashwagandha è conosciuta nella medicina ayurvedica come il "ginseng indiano." Ashwagandha, un adattogeno, combatte la stanchezza ed è considerato la risposta indiana al ginseng per trattare la libido maschile. L'erba elimina anche la debolezza nelle donne in gravidanza e rigenera il sistema ormonale. Ashwagandha è spesso usato in Occidente come un ricostituente per i malati cronici.

Altre erbe

Altre erbe sono anche noti per i loro benefici d'amplificazione di energia. Schisandra (Schisandra chinensis) migliora la resistenza. Le foglie della pianta di rosmarino (Rosmarinus officinalis) è un mite stimolante e aumentare la circolazione. Centella asiatica è una fonte naturale di vitamine e minerali e riduce la fatica stimolando il sistema nervoso. Caienna pepe migliora la circolazione del sangue aumentando l'ossigeno nel sangue che, a sua volta, aumenta i livelli di energia.


articoli Correlati