Effetto di creatina sulla pressione sanguigna

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, la metà della creatina del vostro corpo è stato creato in modo naturale. Il resto viene ingerito dai prodotti alimentari. La creatina è immagazzinato nei muscoli.

Significato

Integratori di creatina sono molto popolari tra i culturisti e altri atleti. La creatina può aumentare la massa muscolare e la forza.

Pressione sanguigna

Quando le cellule muscolari si rompono, creatinina, un prodotto di creatina fosfato nel muscolo, si crea come sottoprodotto di scarto. In uno studio sulla pressione del sangue e della creatinina sierica condotto dal Dr. Thomas V. Perneger, la pressione sanguigna è risultata essere correlata ai livelli di creatinina nel corpo.

Livelli di creatinina nel corpo può aumentare durante la supplementazione di creatina. Ciò potrebbe verificarsi a causa di un aumento del fatturato del muscolo o un aumento della formazione.

La pressione alta può compromettere la funzione renale. Reni deteriorate non possono rimuovere efficacemente i rifiuti dal corpo.

Creatina Monoidrato supplementazione

Uno studio McMaster University di breve termine supplementazione di creatina monoidrato in uomini e donne non ha mostrato alcun effetto sulla pressione sanguigna. I soggetti di questo studio hanno preso creatina per soli cinque giorni.

Precauzioni

Integratori di creatina non deve essere assunto da chiunque con una storia di ipertensione, problemi renali o malattie del fegato. Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.

Interazioni con altri farmaci

Supplementazione di creatina può portare a danni ai reni se assunto con questi farmaci: cimetidina, diuretici, non-steroidei anti-infiammatori e probenecid.

Creatina in combinazione con la caffeina, efedrina o stimolanti del sistema nervoso centrale può portare a ictus.