Effetti di Caffè e glicemia

Effetti di Caffè e glicemia


Il caffè ha una stretta relazione con i livelli di glucosio nel sangue nel corpo umano, causando un aumento. Bere caffè e avendo cereali basso contenuto di zucchero equivale a mangiare un piatto di dolce. Tuttavia, è la caffeina che provoca questo aumento.

Effetti sulla condizioni normali

Caffè può ridurre il rischio di sviluppare il diabete in individui normali, secondo uno studio nel Journal of American Medical Association (JAMA). Tuttavia, caffeina blocca caffè insulina; in tal modo, di zucchero nel sangue aumenta. In normali individui non diabetici, aumenta di glucosio nel sangue quando si beve il caffè, ma si ritorna al limite della linea di base entro poche ore.

Diabete e caffè

Bere caffè con caffeina precedente o durante la colazione aumenta i livelli di glucosio nel sangue, secondo lo studio presso l'Università di Guelph, Ontario Canada, dal titolo: "Il caffè prima di cereali per la colazione aumenta di zucchero nel sangue." Caffeina produce resistenza contro l'insulina (che controlla glucosio nel sangue) e porta ad ipertensione picchi di glucosio. Quindi, è bene per i diabetici di bere decaffeinato.

Altri aspetti

Il obesi, o quelli con uno stile di vita sedentario, dovrebbe limitare il consumo di caffeina, in quanto può aumentare il rischio di sviluppare diabete di tipo 2. D'altra parte, il caffè contiene anche importanti, forse benefiche, antiossidanti. Di conseguenza, limitare l'assunzione di caffeina o di bere decaffeinato aiuta a prevenire sia i picchi di glucosio e diabete.


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