Dove sono i carboidrati immagazzinati nel corpo?

Dove sono i carboidrati immagazzinati nel corpo?


Se avete sentito l'hype su diete a basso contenuto di carboidrati, o se ti è stato detto di seguire uno a causa di una condizione medica, si può chiedere che cosa i carboidrati sono e ciò che il corpo fa con loro.

Che cosa è un carboidrato?

I carboidrati sono i composti organici comuni che si trovano nella maggior parte degli esseri viventi. Quando mangiato, sono importanti nello stoccaggio e trasporto di energia nel corpo.

Fonti di carboidrati

I carboidrati si trovano in alimenti ad alto contenuto di zucchero o di amido, come frutta, dolcificanti come lo zucchero e il miele, pane, cereali e verdure ricche di amido come le patate.

I carboidrati come combustibile

Nel sistema digestivo, i carboidrati sono suddivisi in glucosio. Consumo di carboidrati è necessario creare combustibile per i muscoli e per la funzione cerebrale.

Carboidrati di archiviazione

Dopo che il vostro corpo si rompe i carboidrati in glucosio, il corpo può non immediatamente bisogno del glucosio per produrre energia. In questo caso, il corpo converte il glucosio in glicogeno e la memorizza nel fegato e nei muscoli.

Conversione di Fat

Se si consumano più carboidrati o glucosio del necessario per i bisogni immediati del vostro corpo, e se vi è abbondanza di glicogeno già immagazzinato nel fegato e nei muscoli, il corpo di convertire e immagazzinare il glucosio sotto forma di grasso.


articoli Correlati