Disco trattamento del dolore

Dolore Disco verifica quando vi è l'infiammazione in una o più vertebre. Il disco è cartilagine che si trova tra le vertebre, ammortizzazione loro e impedendo loro di macinazione contro l'altro. La maggior parte mal di schiena disco si verifica nella parte bassa della schiena (le vertebre lombari), ma può verificarsi anche nella zona cervicale o al collo. Cause di dolore disco includono tendiniti, vari tipi di artrite, osteoporosi (degenerazione delle ossa), la gotta e ernia del disco o sporgenti. Il trattamento per il dolore del disco di solito comprende riposo, ghiaccio, calore, farmaci, terapia e vari esercizi.

Riposo, Ghiaccio e calore

Se avete dolore disco, è necessario riposare la schiena per un certo periodo di tempo. Questo aiuterà a prevenire un ulteriore aggravamento della zona interessata. Durante le prime 48 ore dopo l'insorgenza del dolore disco, si consiglia di ghiaccio della zona, utilizzando impacchi collocati direttamente contro la fonte del dolore. Una volta che il gonfiore iniziale è abbassata, il calore (ad esempio, una piastra elettrica) può essere usato per promuovere il flusso di sangue --- e le sue proprietà curative --- associate al disco interessato.

Farmaci

Farmaci anti-infiammatori come naproxen (Aleve) e ibuprofene (Advil o Motrin) possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore nel vostro disco spinale. Questi farmaci sono inibitori Cox-2 che riducono al minimo gli effetti della Cox-2 enzimi e prostaglandine che causano l'infiammazione e il dolore come una risposta naturale del corpo alle irritata o eroso cartilagine del disco. Soluzioni topici come Bengay possono anche essere efficace nel trattamento del dolore disco. Per i casi più gravi di dolore disco, il medico può prescrivere steroidi per via orale o un colpo di cortisone.

Trattamenti non chirurgici

Massaggio o decompressione spinale (manipolazione della colonna vertebrale a mano o una macchina) può contribuire ad alleviare la pressione sul vostro disco lombare o cervicale se è ernia o rigonfiamenti. Questi trattamenti si realizza da un chiropratico. Le macchine sono progettate per muovere le gambe, schiena e collo per alleviare il dolore e la pressione sulla colonna vertebrale. Proloterapia è un'altra relativamente nuova tecnica per il trattamento del dolore cronico. Secondo Prolotherapy.org, una risorsa per la ricerca di medici che eseguono proloterapia, questa tecnica utilizza una iniezione di stimolare l'infiammazione che si traduce in ultima analisi in nuovi depositi di collagene, la sostanza che compone tendini e legamenti. Collagene alla fine stringe nel tempo e rafforza i legamenti. Questo aiuta a stabilizzare le vertebre per alleviare il dolore del disco.

Esercizio

Esercizio aumenterà la flessibilità nel vostro vertebre e il flusso di sangue alla spina dorsale. Se si dispone di dolore disco cervicale, muovendo le braccia avanti e indietro e spremitura schiena superiore può contribuire ad alleviare esso. Inoltre, scrollando le spalle o rotolare le spalle e girando o rotolare il collo può stimolare il flusso di sangue, che trasporta ossigeno e sostanze nutritive per la guarigione.

Esercizi schiena per alleviare il dolore lombare possono includere tirando una o entrambe le gambe verso il petto mentre si trovano sul pavimento. Inoltre, premendo la schiena contro il pavimento con le ginocchia rivolta verso l'alto aiuta a rafforzare i muscoli lombari. E 'importante rafforzare i muscoli vicino al vostro dolore disco perché questo avrà più pressione fuori la spina dorsale. Rafforzare i muscoli adiacenti --- in particolare quelli in addome e glutei --- sarà anche meglio contribuire a stabilizzare la colonna vertebrale.


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