Digitopressione per il dolore al ginocchio

Digitopressione per il dolore al ginocchio


Anche se l'industria farmaceutica ha sviluppato molti farmaci utili nella gestione del dolore, alcuni cercano terapie farmacologiche liberi naturali per alleviare il loro dolore quotidiano. Una condizione medica molto comune è il dolore al ginocchio, e la terapia digitopressione può essere utile per alleviare il disagio minore.

Che cosa è agopressione?

Digitopressione è una terapia cinese basata sui principi dell'agopuntura. Digitopressione avviene senza l'uso di aghi. Invece, la pressione è applicata in alcuni punti con le dita.

Punti di pressione Common

Ci sono nove punti di pressione comuni situati nella zona del ginocchio che possono essere mirati per alleviare il dolore. Ci sono tre nella parte anteriore, quattro sui lati, e due nella parte posteriore.

Trattamento Auto

Applicare pressione in questi punti per un minuto tre volte al giorno. Utilizzare l'interno della punta delle dita per ottenere risultati ottimali, secondo Michael Reed Gach, Ph.D., direttore dell'Istituto Digitopressione a Berkeley, in California.

Trova un operatore

Se non si ha familiarità con l'auto-trattamento cercare un professionista. Digitopressione è una forma di massaggio, in modo da trovare qualcuno che hai dimestichezza con è la chiave.

Attenzione

Se si verificano dolore che dura più di una settimana o è accompagnata da arrossamento e gonfiore, si dovrebbe consultare un medico. Si può avere una condizione più grave.


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