Dieta per pazienti con problemi alla prostata

Una dieta che promuove la salute del cuore andrà anche a vantaggio della prostata. Per esempio, limitando l'assunzione di grassi e carni rosse è raccomandato, come vengono astensione dall'uso di tabacco e con alcol con moderazione. Una dieta prostata sana può aiutare a battaglia diverse condizioni, tra cui il cancro della prostata e dell'iperplasia prostatica benigna, o BPH. BPH non è un cancro, ma può essere un indicatore di problemi futuri.

Alimenti da evitare

L'ingestione di troppi grassi animali, proteine ​​o addirittura troppo cibo, in generale, può portare a BPH. BPH va spesso di pari passo con i più elevati livelli di antigene (PSA) prostatico specifico, un indicatore del rischio di cancro alla prostata.

Se si dispone già di problemi alla prostata, è saggio evitare in salamoia e cibi salati, nonché gli alimenti che sono ricchi di conservanti. Cereali, pane e pasta che contengono farina raffinata dovrebbe anche essere evitata.

Gli alimenti ricchi di calcio in grado di stimolare la crescita del cancro alla prostata. Di conseguenza, latticini dovrebbero essere evitati a causa del loro elevato contenuto di calcio. Il latte di soia e altri prodotti di soia sono una scelta migliore. Dolcetti e caffè dolce da gustare, ma solo con moderazione.

Prostata-alimenti sani

Le prime regole per una dieta sana della prostata sono di mangiare solo quando si ha fame e non mangiare troppo.

Pesci d'acqua fredda, come il salmone, sardine e trote, contiene alfa omega 3 acidi grassi e sono raccomandati perché possono promuovere la salute della prostata.

Una dieta ricca di frutta e verdura è molto importante. Verdure a foglia verde, come lattuga, rucola, spinaci, senape e bietole, sono particolarmente buoni per la prostata. Verdure crocifere come cavoli, broccoli e cavoli promuoveranno la salute della prostata e, come volontà cavolfiore.

Uva rossa e succo d'uva rossa sono anche benefici per la prostata. Vino rosso, consumato con moderazione, può essere parte di una dieta sana per prostata. I pomodori sono ricchi di antiossidanti e dovrebbe essere una parte normale della dieta di una persona si occupano di questioni prostrato. Pomodori freschi, paste e salse di pomodoro può anche essere utile. Altri frutti prostrato-friendly includono banane, pesche, ciliegie, pere e mele.

Frutta a guscio e cereali integrali sono anche buoni per combattere problemi alla prostata. Noci del Brasile contengono antiossidanti che sono importanti nella lotta contro il cancro alla prostata. Gli antiossidanti di olio d'oliva e il tè verde può aiutare a problemi battaglia prostrati pure.

Integratori alimentari

L'assunzione di integratori alimentari che fanno bene per la prostata in grado di fornire un modo semplice per aumentare la salute della prostata. Si consiglia un multivitaminici che contengono complesso B. Il minerale di zinco è benefico per il sistema immunitario e può contribuire a promuovere la salute della prostata e, come le vitamine C e D. può


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