Dieta liquida per i crampi allo stomaco

Crampi allo stomaco sono un sintomo comune di gastroenterite virale, noto anche come influenza dello stomaco o 'pancia bug'. Una dieta temporanea liquido può alleviare il dolore dei crampi allo stomaco causati da gastroenterite o da altri disturbi digestivi come diverticolite (problemi digestivi nell'intestino crasso), contribuendo nel contempo a mantenere il corpo idratato e aiutare nella guarigione.

Liquid è di facile digestione

Liquido è più facile da digerire di solidi, che richiede meno lavoro da parte dello stomaco e di altri elementi del tratto digestivo. Gastroenterite, intossicazione alimentare, e disturbi digestivi come la diverticolite, può causare l'intestino per lavoro straordinario in quanto sfrattare le sostanze incriminate attraverso la diarrea, il vomito, e l'espulsione di gas. Il consumo di cibo solido in quei momenti non farà che aggravare il problema. Una dieta liquido chiaro, composto di liquidi trasparenti come l'acqua, brodo, tè, o di mela e succo di mirtillo, è il più dolce sullo stomaco e aiuta a prevenire la disidratazione che può verificarsi a causa di vomito e diarrea. Non appena i crampi allo stomaco iniziano a proprio agio su una dieta liquida chiaro, liquidi più spessi come il succo d'arancia o di zuppa possono essere introdotti. Se questo provoca crampi allo stomaco per iniziare di nuovo, tornare a una dieta liquida chiaro.

Nutrizione ed elettroliti

Una dieta liquida non può fornire una nutrizione adeguata per periodi di tempo prolungati. Rimanere su una dieta liquida solo il tempo necessario per i crampi allo stomaco e altri sintomi gastrici per facilitare, di solito circa 24 a 48 ore. Una persona che soffre di un disturbo digestivo o gastroenterite perderà anche elettroliti. I bambini che soffrono di vomito e diarrea dovrebbe essere data una soluzione di reidratazione orale pediatrica, che contiene zuccheri e elettroliti. Gli adulti possono aggiungere le bevande sportive o gelatina aromatizzata alla loro dieta liquida per mantenere la necessaria chimica del corpo. I bambini e gli adulti dovrebbero entrambi tornare a mangiare cibi solidi, non appena i sintomi crampi allo stomaco sono attenuate, a cominciare lentamente con qualche cracker secchi o pane tostato poi l'aggiunta di altri alimenti fino a ritornare alla normalità il consumo di cibo.

I viaggiatori Diarrea

I viaggiatori diarrea è un'altra causa comune e prevedibile di crampi allo stomaco. Ogni luogo del mondo ha i batteri E. coli in acqua, ma si differenzia un po 'da un posto all'altro. Introdotto a qualsiasi nuovo ceppo E.coli, lo stomaco risponderà con disturbi gastrici per diversi giorni fino a quando la regolazione. Evitare liquidi porteranno solo a disidratazione o condizioni mediche peggiori, quindi bere molta liquidi. Stick con le fonti di bevande in bottiglia, purificati o bollite, se possibile, ma qualsiasi fonte di fluido è meglio di niente per alleviare i crampi allo stomaco associati con i viaggiatori diarrea. Come nel caso di problemi intestinali causati da virus e altri disturbi, una dieta temporanea liquida è la strada migliore per affrontare i sintomi crampi allo stomaco.


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