Dieta alcalina per combattere il cancro

Se il vostro stanno cercando di ostacolare la crescita del cancro nel vostro corpo, o semplicemente alla ricerca di una dieta più sana, il passaggio da un acido a uno stile di vita alcalino può essere un blocco di costruzione per aumentare la salute del corpo. Quando si considera il largo consumo di sostanze con proprietà acide, il tasso di malattie e infezioni negli Stati Uniti diventa meno sorprendente. In parole povere: la malattia non può esistere in un ambiente alcalino. Bilanciando il pH interno è possibile limitare la suscettibilità alla malattia e rallentare il tasso di radicali liberi e di altri effetti nocivi all'interno del corpo.

Bere acqua & Fissare obiettivi

Bere molta acqua. Uno dei fondamenti più semplici e più efficaci rispetto ai costi di una dieta tutto-alcalina è il consumo di acqua. Dal momento che una cellula del sangue alcalino può contenere fino a 20 volte la quantità di ossigeno come una cellula acida, l'aggiunta di otto 8-once. bicchieri di acqua al giorno può fare una notevole differenza sulla quantità di ossigeno le cellule possono contenere. Anche se in genere si aggirano intorno a 7 punti sulla scala del pH, l'acqua ha la rara qualità di ossidante e nutrire le cellule, mentre vampate di calore le tossine lasciate da sostanze acide. Per tracciare meglio il vostro progresso, fare una serie di breve termine e obiettivi a lungo termine per la vostra dieta. Se le è stato diagnosticato un cancro, e sta richiedendo un cambiamento drammatico nel vostro livello di pH, al fine di contribuire alla lotta contro di esso, si vuole apportare modifiche significative come il vostro corpo in grado di gestire.

Cose da evitare

Limitare o il consumo del tutto tagliata di cibi ricchi di pH, come il caffè, il tè nero, alcool, dolcificanti artificiali, carne di manzo e di maiale (tutta la carne è acida in una certa misura), così come formaggio fuso, noccioline, oltre trasformati alimenti, alimenti con additivi e droghe, bevande analcoliche così come "cibi bianchi" come il riso bianco e pane. Se siete affetti da cancro, evitare tutti gli zuccheri e tutti gli alimenti che contengono oli parzialmente idrogenati (leggere le etichette, queste stanno trasformando in quasi qualsiasi cosa, da cibi surgelati a creme e prodotti caseari). Sviluppare una lista dei cibi e delle bevande che più comunemente aspirazione e ricercare la valutazione acidità di ciascuno.

Alternative sane

Supplemento i cibi acidi siete abituati a mangiare con alternative più sane. Ad esempio, l'implementazione cereali integrali al posto di "cibi bianchi", o tisane e verdura succhi invece di bibite. Concentratevi sul mangiare come molti verdure crude e cereali integrali, come si può, pur mantenendo un occhio per le patate dolci, patate bianche, fagioli, yogurt e kefir nei negozi di alimentari. Anche se una dieta vegetariana è spesso considerata la migliore per sostenere un equilibrio alcalino alto, piccole quantità di carne biologica o pesce in camicia può essere un ossequio occasionale. Gli elementi fondamentali di una dieta alcalina iniziano con un accento macrobiotica sugli alimenti, la scelta di verdure crude alto-alcalina rispetto alle controparti cotte un po 'acide.

Secondo uno studio redatto dal National Cancer Institute nel 2009, due su tre specialisti del cancro raccomandato un 70 per cento di cibi crudi dieta (crudo), mentre una percentuale minore del 50 per cento a favore di una dieta di cibi crudi. La buona notizia è che praticamente tutti gli esperti di cancro consultati ritenevano che la condizione di cancro di ogni paziente può essere notevolmente migliorata da un cambiamento nella dieta e l'esercizio di routine.


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