Diet Plan Malattia di Crohn

Diet Plan Malattia di Crohn


Sei stato diagnosticato il morbo di Crohn. Il medico informa che per rimanere in buona salute e sentirsi bene è necessario controllare gli alimenti che mangiate. Quali tipi di opzioni sono disponibili per voi?

Basso residuo migliore dieta

A seconda della fase di Crohn si verificano, il vostro dietista o medico può raccomandare che, se effettuata a una dieta a basso residuo. Una dieta a basso residuo ha meno degli elementi ricchi di fibre che possono irritare l'intestino infiammato. Alimenti di residui bassi sono buoni per i pazienti di Crohn perché lasciano pochi elementi non digeriti dietro nel tratto digestivo.

Gli alimenti da considerare

Alcuni dei migliori alimenti di residui a basso includono arricchiti e raffinati pane, riso bianco, frutta e succhi vegetali (ad eccezione di succo di prugna). Carni possono includere pollo ben cotto e pesce. Le uova sono accettabili ma sono molto alto contenuto di colesterolo; utilizzare invece un sostituto uovo. Verdure ben cotte senza pelle sono di solito va bene, con qualche eccezione della famiglia broccoli.

Alimenti da evitare

Alimenti ad alto contenuto di residui sono generalmente associati con ricchi elementi di fibre come pane integrale, molti frutti, fagioli, mais, lenticchie e altri alimenti che passano attraverso il tratto digestivo parzialmente o completamente digerito. Stare lontano da carni bovine e suine e non fare il pane o friggere la carne. Evitare cibi ricchi di fibre della famiglia delle crocifere come broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoli. Eliminare tutti i semi, uva passa o noci che possono infiltrarsi nelle lesioni nel vostro intestino. Glutine, prodotti lattiero-caseari, caffeina e cereali integrali dovrebbero essere eliminati.

Dolci e Goodies

Prendiamo la brutta notizia di mezzo prima! Popcorn ha lo stesso potenziale come noccioline o uvetta per diventare intrappolato nelle lesioni nel tratto intestinale. Il mais è anche uno degli elementi di alta fibra sulla vostra lista "Do Not Eat". Tratta e dessert possono includere mele, anguria, gelatina, pesche, uva senza semi, e talvolta burro di arachidi. Potreste scoprire che è possibile aggiungere tranquillamente altri articoli se siete in remissione, ma controllare con il vostro dietista prima.

Crohn e vitamine

In una normale dieta sana, la maggior parte o tutte le vitamine provengono dalla assunzione giornaliera di cibo. Tuttavia, la dieta della paziente di un Crohn è limitato e non sempre fornisce le vitamine ei minerali necessari. Supplementi possono aiutare a compensare questa perdita, ma è sempre meglio consultare il medico prima di utilizzarli.

La dieta Mentre in remissione

Molte volte nel corso della vostra vita vi accorgerete che i sintomi del vostro Crohn sono andati in remissione. Crohn può anche andare in remissione per anni alla volta. Si può essere tentati durante questo periodo di mangiare molti dei cibi proibiti sulla vostra lista, ma con cautela. Verificare con il proprio medico e dietista prima di vedere se si dovrebbe.

Una nuova dieta può essere una sfida

Prendendo le precauzioni con la vostra dieta non è diverso rispetto a fare altri progetti nella vostra vita che si mantengono sano e sicuro. Creazione di nuove ricette per soddisfare le vostre esigenze può essere una sfida interessante. Ricerca on-line per nuove ricette, scambiare idee con gli amici e inventare i vostri piatti. Potreste scoprire che attraverso la creazione e la condivisione di nuove alternative si sta beneficiando gli altri tanto quanto te.


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