Detox diete estreme

Diete disintossicanti estremi (o diete detox) sono una tendenza di perdita di peso alternativa, ma i critici dicono che sono frustranti e uno spreco di denaro.

Funzioni

Diete detox sostengono di aiutare la perdita di peso limitando drasticamente le calorie e la rimozione di tossine accumulate dal corpo. Essi possono coinvolgere consumano solo liquidi come tè. Questi regimi possono anche favorire la pulizia intestinale con clisteri e prodotti a base di erbe.

Effetti collaterali

Diarrea, stanchezza, poco zucchero nel sangue, battito cardiaco irregolare, mal di testa, eruzioni cutanee e nausea sono alcuni degli effetti collaterali che Detox diete possono causare.

Considerazioni

Nessuna prova medica sostiene diete detox o dei loro risultati, e medici in generale vederli come pericoloso.

Fraintendimenti

Anche se si perde peso durante una dieta detox, non stai perdendo grasso, ma invece sta perdendo liquidi e proteine ​​del corpo a causa di digiuno.

Pericolo

Restrizione calorica estrema può influenzare negativamente il metabolismo, causando un aumento di peso dopo il ripristino mangiare normale.


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