Malattia cronica ostruttiva (BPCO) è una condizione respiratoria che viene diagnosticata quando il normale flusso d'aria da e verso i polmoni è ostruito. I componenti più comuni della BPCO sono la bronchite cronica e l'enfisema. Non esiste una cura per la BPCO, ma ci sono molti approcci si può prendere nella vostra vita quotidiana per aiutare a gestire i sintomi e rallentare la progressione di ulteriori danni ai polmoni. Continuate a leggere per imparare a vivere con BPCO.

Istruzione

1 Smettere di fumare. La causa più comune della BPCO è il fumo di tabacco, compreso l'uso di sigarette, pipe e sigari. Smettere di fumare è il modo migliore per rallentare i danni causati ai polmoni da BPCO.

2 Mantenere l'aria nella vostra casa pulita. Cercate di mantenere fumo, fumi e altri odori forti come l'inquinamento, polveri o sostanze chimiche in aria in cui si vive, come la respirazione questi e altri tipi di sostanze irritanti polmonari possono contribuire ai vostri sintomi. Cuocere vicino a una finestra aperta o una porta quando possibile ed evitare di pittura o spruzzare un repellente per insetti, mentre la spesa un lungo periodo di tempo all'interno della vostra casa.

3 Mangiare cibi sani per costruire la vostra forza. Assicuratevi che la vostra dieta comprende molta frutta e verdura, così come gli alimenti con alto contenuto proteico come carne, uova, pesce, latte e soia.

4 Prendere il farmaco prescritto dal vostro medico e seguire le dosi consigliate. Assicurarsi sempre di ricaricarle prima di esaurirsi.

5 Rimanete forti da esercitare regolarmente. Passeggiate ed esercizi di respirazione possono contribuire a rafforzare i muscoli e rendere più facile la respirazione, migliorando la vostra salute generale e le probabilità che vivrai una vita più lunga.

6 Mantenere un elenco di informazioni di emergenza immediatamente disponibili in caso di necessità di essere portato in ospedale per le cure mediche urgenti. Questa lista dovrebbe includere il nome e il numero di telefono del vostro medico, il nome, l'indirizzo e le indicazioni per l'ospedale a cui si dovrebbero essere prese, e il nome dei farmaci che sta assumendo.

7 Apportare modifiche nelle vostre attività quotidiane e il modo di vivere per evitare di rimanere a corto di fiato. Mantenere le cose che usate regolarmente in posti che sono facili da trovare e raggiungere e non necessitano di salire le scale. Fare le cose lentamente e stando seduti, e chiedere a familiari o amici per un aiuto.

8 Visita il tuo medico almeno due volte l'anno. Anche quando ti senti bene, è importante consultare regolarmente il medico per gestire i sintomi e supervisionare l'uso di tutti i farmaci che possono essere prescritti.

Consigli:

• Cercare un trattamento medico pronto per la BPCO, come la condizione può peggiorare nel tempo. Il medico può consigliare metodi di trattamento per contribuire ad alleviare i sintomi e rendere più facile la respirazione.
• Fumare tabacco è la causa più comune di BPCO, ma per trattare o prevenire esso, si dovrebbe anche evitare il fumo di seconda mano, per quanto possibile.