Attention Deficit Hyperactivity Disorder colpisce più adulti e bambini americani ogni anno. I disturbi dell'apprendimento sono difficili da affrontare, ma con tutti i trattamenti disponibili può essere facile vivere con ADHD.

Istruzione

Imparare a convivere con ADHD

1 Get diagnosticata da un medico. Se pensi di avere l'ADHD, è importante avere un medico di valutare la sua condizione. Alcuni dei migliori farmaci per il trattamento di ADHD è disponibile solo con prescrizione medica.

2 Cambia la tua dieta. Recenti studi hanno collegato alcuni sintomi ADHD agli alimenti fortemente trasformati. Considerare il taglio cibi artificialmente aromatizzati, colorati e conservati dalla vostra dieta, se si consumano un sacco di loro.

3 controllo la pressione arteriosa. L'alta pressione sanguigna, che è ogni lettura superiore a 140 over 90, può contribuire a ADHD. Parla con un dietista sui modi per cambiare la vostra dieta per abbassare la pressione sanguigna.

4 Guarda nel integratori naturali. Alcune persone hanno scoperto che l'assunzione di una dose giornaliera di olio di pesce aiuta la concentrazione. Altri integratori, come pillole di avena verde e prodotti foglia ginkgo, a volte può aiutare le persone a vivere con ADHD.

5 Trovare un gruppo di sostegno ADHD, online o nella tua zona. Il sito web ADHD News offre un ampio forum on-line per le persone che vivono con ADHD (vedi Risorse).

Consigli:

• Non preoccuparti per il tuo ADHD. E 'una condizione così comune che i trattamenti e il supporto sono facilmente disponibili.
• Non si arrabbiano se il bambino ha l'ADHD. Nuovi trattamenti e farmaci possono aiutare il vostro bambino attraverso la scuola.
• Prendere in considerazione ottenere lezioni private per il tuo bambino se ha problemi in classe a causa della sua ADHD.
• Integratori naturali possono prendere un paio di settimane per lavorare. Questi supplementi non sono come farmaco di prescrizione, che mostra i risultati nel giro di poche ore. Non siate sorpresi se si prende fino a 6 settimane per un supplemento per avere un effetto notevole.
• Alcuni farmaci di prescrizione ADHD possono creare dipendenza fisica a lungo termine se è abusato. Parlate con il vostro medico circa i farmaci e dosaggi che cambiano ogni pochi anni.
• Prestare attenzione sulle allergie quando alla ricerca di integratori per curare l'ADHD. L'olio di pesce, per esempio, può causare reazioni nelle persone che sono allergici ai crostacei.
• Assicurati di sorvegliare il bambino quando lei prende la sua medicina ADHD. Se non si desidera lei a prendere troppo e avete bisogno di essere sicuro che lei sta prendendo come indicato dal suo medico.
• Non smettere mai di prendere il farmaco ADHD senza l'approvazione del vostro medico. Un taglio improvviso di trattamento potrebbe effettivamente rendere più difficile vivere con ADHD.