Come velocizzare Riflessi

La maggior parte non si rendono conto quanto sia importante riflessi pronti sono. Pensano che i buoni riflessi sono solo per lo sport e simili, e non dare loro un secondo pensiero. Tuttavia, le persone utilizzano i loro riflessi centinaia di volte al giorno, senza saperlo. Pertanto, a vantaggio di tutti per accelerare i suoi riflessi in modo da evitare che incidente d'auto o prendere che cade in vetro per il crash al pavimento. Continuate a leggere per imparare a velocizzare i riflessi.

Istruzione

1 Prendere una corsa attraverso una zona boscosa sconosciuta. Che attraversa una zona sconosciuta, come i boschi vi costringerà a reagire con l'ambiente che vi circonda senza pensare. Se non ci sono boschi di sicurezza disponibili, si consiglia di impostare un percorso ad ostacoli a correre attraverso. Ovviamente, si vuole essere sicuri, in modo da assicurarsi che questi boschi sono vicino ad una zona popolata e portare un telefono cellulare per chiamare aiuto in caso di incidente.

2 giochi di gioco che aiutano con tempi di reazione come la Dodge Ball. Dodge Ball è un ottimo modo per contribuire a migliorare i tuoi riflessi gettando e schivare le palle tutto in una volta. Questi tipi di giochi di forza di reagire e non pensare a quello che state facendo - inoltre è divertente.

3 Utilizzare i videogiochi per migliorare la vostra mano e occhio flette. I videogiochi fanno agire rapidamente e coordinare la visione con la mano di reagire ad una situazione simulata. Con le piattaforme di gioco come la Wii diventando sempre più popolare, per un totale esperienza interattiva corpo ma anche migliorare i tuoi riflessi complessivi pure.

4 Tenere una penna fuori di fronte a voi e poi spostare l'attenzione rapidamente per velocizzare i tuoi riflessi. Prendete una penna, tenere fuori a distanza di un braccio, e quindi concentrarsi su un oggetto che è dall'altra parte della stanza. Poi sposta ripetutamente la vostra visione tra la penna e l'altro oggetto. Questo aumenta i tuoi riflessi visione, che a sua volta accelera il vostro riflessi complessivi.

5 rimbalzare una palla dal muro e prendere per migliorare i riflessi. Per rendere questo esercizio più impegnativo, utilizzare diversi tipi di palle di lanciare contro il muro. Inoltre, si può stare più lontano o più vicino al muro e lanciare la palla a vari angoli, quindi provare a prenderlo per velocizzare i tuoi riflessi.


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