Come utilizzare trattamenti per l'anemia alternativi

L'anemia è una condizione in cui i globuli rossi del corpo sono carenti o del pigmento che trasporta l'ossigeno (emoglobina) è insufficiente. Organi del corpo non ricevono l'ossigeno di cui hanno bisogno per lavorare al loro livello migliore quando si ha questa malattia. Essa può causare sintomi di stanchezza, vertigini, pallore e debolezza. La maggior parte delle persone non sanno che quando questo disturbo è permesso di progredire può diventare pericolosa per la vita. L'anemia può essere causata da bassi livelli di ferro nel sangue, ma può anche essere causato da perdita di sangue o di insorgenza della menopausa. Una volta effettuata la diagnosi, consiglio al vostro medico, compresi i trattamenti convenzionali e alternativi, dovrebbe essere seguito.

Istruzione

1 Prendere integratori vitaminici e minerali. Verificare con il proprio medico su come aggiungere supplementi alla vostra dieta. Pazienti anemici sono spesso carenti di ferro. Quelli con anemia perniciosa hanno un basso livello di vitamina B12 e / o acido folico. Una combinazione di ferro e vitamina C è meglio, come la vitamina C coadiuvanti di assorbimento del ferro.

2 Aggiungere le erbe per l'assunzione quotidiana di integratori. Perché bacino giallo ha ferro sufficiente e viene assorbito facilmente, è una buona scelta. Il ferro può anche essere trovato in bardana, tarassaco e menta. La maggior parte di queste erbe si possono trovare in forma di tè. Quando sono presi con il ferro prescrizione, il tasso di assorbimento è aumentato.

3 Mangiare cibi ricchi di ferro. Fegato e spinaci sono ricchi di ferro. Se non si cura per gli spinaci cotti, prova ad aggiungere alcune foglie crude ad una insalata ogni giorno. Se non si cura per il fegato, aggiungere i fagioli secchi, noci, frutti di mare, formaggio, pesce, uova, carne di manzo e agnello alla vostra dieta per migliorare la vostra assunzione di ferro.

4 Bere succhi ricchi di ferro. La terapia Juice può correggere gli squilibri nutrizionali. Succo a base di verdure ricchi di ferro barbabietola e prezzemolo e vitamina arance ricche di C, fragole, peperoni, cavoli e / o broccoli è l'ideale. È possibile ottenere cibo più nutriente dalla spremitura perché si potrebbe mai mangiare la stessa quantità si può bere.

5 Premere su punti di pressione sul tuo corpo. Digitopressione è una tecnica tradizionale cinese che viene da agopuntura e utilizza le stesse posizioni sul corpo, ma invece di utilizzare aghi sottili, viene utilizzato pressione diretta. Il punto di pressione milza, appena sotto l'osso della caviglia sulla parte esterna del piede, rafforza il sangue ed è utile per l'anemia. Un altro punto di pressione benefico è lo stomaco, per aiutare con l'assorbimento dei nutrienti. Questo punto è nella parte anteriore della gamba di circa un centimetro sotto il ginocchio.

Consigli:

  • Anche se si può sentire stanchi, esercizio fisico leggero aiuterà a combattere la fatica associata ad anemia. Aiuta anche di alleggerire l'atmosfera ed elevare le emozioni.

  • Se trovate difficoltà a alleviare la sua condizione anemica, si potrebbe considerare il fiore essance terapia che funziona a livello mentale ed emotivo.

  • Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare un trattamento alternativo per l'anemia. Ci sono diversi tipi di anemia che richiedono prescrizioni di trattamento individualizzato.


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