L'igiene dentale è una parte importante del vostro mantenimento della salute. Imparare come prendersi cura per i vostri denti di solito inizia nella prima infanzia, ma avere la certezza che aver pulito bene i denti può essere una sfida a qualsiasi età. Il dentista, igienista dentale, o farmacia locale in grado di fornire con le pillole di divulgazione o compresse. Questi piccoli, rosa o rosso pillole contengono un innocuo, colorante alimentare che è progettato per reagire alla presenza della placca batterica orale. Usando queste compresse prima e dopo la spazzolatura può portare a una maggiore competenza nella cura dentale. Pillole di divulgazione possono essere utilizzati da bambini e adulti lo sviluppo di nuove tecniche di spazzolamento.
Istruzione
1 Posizionare una pillola informativa in bocca e masticare a fondo. Dovrebbe sciogliere completamente.
2 Sorriso ampiamente e controllare i vostri denti in uno specchio. Il colorante dalle tavolette macchia zone dei denti che sono rivestite in placca batterica. Il colore sarà più scuro o più chiaro in base alla quantità di placca presente.
3 Inumidire uno spazzolino da denti e dentifricio applica ai suoi setole.
4 Spazzolare le superfici interne ed esterne dei denti, concentrando la maggior parte sulle zone macchiate indicati dalle compresse a rivelare. Rimuovere tutte le tracce di tintura e sciacquare bene la bocca.
5 Chew un'altra pillola fino a quando non si scioglie come prima. Il colorante vi mostrerà tutte le zone che vi siete persi durante la spazzolatura. Spazzolare di nuovo fino a quando non sono visibili le macchie di garantire una corretta igiene dentale.
Consigli e avvertenze
- Usando il filo interdentale dopo la spazzolatura iniziale dei denti può causare un minor numero di macchie di apparire dopo aver usato la seconda pillola informativa. Uso del filo interdentale migliora anche la salute dentale generale.
- Memorizza i tuoi pillole di informazione in un luogo asciutto a temperatura ambiente per impedire loro di ammorbidire o sciogliere prematuramente.