Come uccidere un virus influenzale

Influenza, comunemente noto come l'influenza, è una infezione virale e in genere comprende sintomi quali febbre, congestione, tosse e vomito. Si può essere diffuso da starnuti o colpi di tosse in aria e solo entro brevi distanze. L'influenza spagnola, nel 1918 al 1919 infetto 40-50.000.000 di persone. Mantenere l'influenza a bada può essere fatto attraverso una buona salute e la cura adeguata.

Istruzione

1 immunizzazione te stesso. Ottenere un vaccino antinfluenzale è un modo efficace e sicuro per aiutare il vostro corpo si prepara per la lotta contro il virus dell'influenza. Queste vaccinazioni si potrebbe risparmiare un futuro viaggio al medico e il futuro inconveniente di avere il virus.

2 Lavarsi le mani più volte al giorno con sapone calda e acqua possono aiutare ad uccidere il virus dell'influenza. Evitare di toccare il viso prima di lavarsi le mani è una buona misura per prendere pure. Prima di cucinare o gestire alimenti, lavarsi le mani.

3 Utilizzare i rimedi omeopatici. Si tratta di modi naturali di uccidere i virus influenzali. I rimedi omeopatici sono costituiti da assunzione di farmaci a base di erbe naturali dalla terra. Prendere il ginseng come un rimedio omeopatico può aumentare il vostro livello di energia mentre si è malati. Assunzione di zinco in grado di stimolare il sistema immunitario, mentre si ha l'influenza, così il vostro corpo è pronto a combattere la malattia in testa. Inoltre, prendendo pepe di cayenna può aiutare a ridurre il dolore e la febbre sintomi associati con l'influenza.

4 Bere bevande calde. Tisana è di gran lunga la cosa migliore da bere, ma liquidi caldi vi aiuterà a uccidere i virus influenzali all'interno del vostro corpo. I liquidi aiutano a scovare le tossine dal vostro corpo. Se possibile, cercare di evitare gli zuccheri nei vostri liquidi. Il tè verde è un antiossidante conosciuto. Miele e limone tè lenisce la gola e si ferma problemi del seno. Echinacea tisana rinforza il sistema immunitario. Se si vuole combattere l'influenza, è possibile utilizzare tutti e tre questi rimedi.

5 Resto per aiutare il vostro ringiovanire il sistema immunitario. Riposo consente di ricostruire la forza cellulare. Attività e lo stress possono rendere più difficile per il vostro corpo per costruire gli anticorpi contro la malattia si sta cercando di sbarazzarsi di.

6 Respirare aria fresca. L'aria fresca è molto buono per la salute fisica e mentale. Essere al di fuori sotto il portico in un caldo giorno d'estate aiuta a cancellare i passaggi della gola e aiuta a lenire il corpo e la mente.


articoli Correlati