La necessità di cura della salute mentale è in aumento in un'epoca in cui molte persone stanno perdendo la loro copertura sanitaria dal datore di lavoro attraverso licenziamenti. In questo articolo, imparerete a conoscere modi per permettere di iniziare o continuare la psicoterapia, così come il modo per contribuire a pagare per i farmaci psichiatrici.

Istruzione

1 Controllare un importante statale o privato università locale per vedere se il dipartimento di psicologia gestisce una clinica comunità. Molti lo fanno come un mezzo per aiutare gli studenti di psicologia laureati ottenere le ore di formazione di cui hanno bisogno per diventare licenza. Gli studenti sono seguiti da un docente esperto, e tali cliniche di solito lavorano su un basso di base a costo zero - forse gratuito per gli studenti attualmente iscritti ed a costi molto bassi per i membri della comunità, in base al reddito.

2 Verificare con il dipartimento servizi sociali del vostro paese. Spesso, fornirà servizi di salute mentale a costi ridotti per i non assicurati. Essere consapevoli del fatto che si può essere fortemente limitato in quanto spesso è possibile accedere ai servizi (ad esempio, una volta al mese per ambulatoriale di psicoterapia e una volta per le recensioni farmaci con uno psichiatra).

3 Se sei un membro di una chiesa, vedere se il taglio ha certificato consiglieri pastorali. Oltre ad essere clergypersons nella loro tradizione di fede, queste persone hanno anche gradi e l'esperienza nella consulenza di salute mentale avanzati. Essi spesso forniscono servizi su una scala mobile-fee.

4 Indagare come Medicare e Medicaid può aiutare. Se il governo federale ha stabilito che si è totalmente disattivata per le vostre condizioni di salute mentale e non sono più in grado di lavorare, è possibile ottenere assistenza sanitaria e un reddito mensile attraverso Medicare o Medicaid.

5 Partecipa a un gruppo di sostegno di salute mentale, sia online che di persona. L'Alleanza Nazionale per malati mentali e la depressione bipolare e Support Alliance offrono entrambi gruppi di sostegno tra pari di persona. Parlando con altri che condividono i vostri problemi può essere utile, e tutto costa è il tempo e il gas o il biglietto dell'autobus.

Consigli e avvertenze

• Chiedi al tuo medico di famiglia o amici fidati per le raccomandazioni. A volte, i terapeuti impongono tasse ridotte per fare un favore a un altro professionista o un amico.