Come trattare Vertigo Con Massage Therapy

Vertigo è una condizione medica che ti fa sentire fuori equilibrio, vertigini, nausea e come si girano. Questa condizione può essere trattata con la terapia di massaggio da un massaggiatore licenza. A seconda di quanto sia grave la vertigine è, può anche essere necessario assumere farmaci. Prima di iniziare qualsiasi tipo di massaggio o di terapia fisica, parlare con il medico.

Istruzione

1 Trovare il punto Bai Hui al centro della testa. Questo punto è sulla parte posteriore della testa, all'apice tra le orecchie. Se si guarda alla parte posteriore della testa, i pollici devono poggiare al centro con gli indici essendo alle punte di ciascun orecchio. Premere leggermente in un movimento verso il basso e verso l'esterno con i pollici. Il punto Bai Hui è il punto principale per mal di testa, vertigini, ipertensione, dolore oculare, irritabilità e altro ancora.

2 Posizionare gli indici sul punto Qiao Yin che si trova dietro l'orecchio al punto centrale della curva nel lobo dell'orecchio. Massaggiare questo punto con l'indice in un movimento circolare lento, premendo delicatamente per uno o due minuti. Massaggiare questo punto vi aiuterà ad alleviare il dolore all'orecchio, dolore al collo e rigidità, mal di testa e tinnitus che contribuiscono a vertigini sintomi di vertigini e nausea.

3 Individuare il punto di Feng Chi con i pollici. Questo punto è alla base della linea di capelli su entrambi i lati del collo. Inserire pastiglie pollice sul punto molle su entrambi i lati del muscolo centro con le mani avvolgendo la testa sopra le orecchie. Strofinare i pollici con una leggera pressione per uno a tre minuti lentamente. Massaggi a questo punto vi aiuterà ad alleviare il dolore al collo e rigidità, ipertensione, intorpidimento, dolore alla schiena e dolore alla spalla. Dolore al collo e rigidità contribuiscono a sintomi di vertigini.

4 Massaggiare il punto Xin Shu situato sulla parte superiore della schiena. Trova questo punto contando vertebra giù dalla base del collo. Conta cinque vertebra verso il basso e trovare il muscolo morbido tra la colonna vertebrale e le scapole. Pad pollice dovrebbe essere piatta in questo luogo con i palmi delle mani a riposo appena sotto le lame dovrebbero. Usando i pollici, massaggiare questo punto delicatamente per 1-3 minuti in un movimento in su e verso l'esterno lento. La terapia di massaggio su questo punto della schiena aiuta il flusso di sangue, nutrire il cuore e aiuta ad alleviare l'ansia, agitazione, irritabilità e palpitazioni.

5 Spostare la zona del piede per massaggiare il punto successivo del corpo per trattare i sintomi di vertigini. Questo punto è chiamato il punto di Tai Xi e può essere trovato avvolgendo la mano sulla parte superiore del piede con il pollice tra il tendine di Achille e il malleolo interno. Massaggiare questo punto per uno a tre minuti con una leggera pressione e un movimento circolare del pollice. Questo aiuterà a trattare le vertigini, tinnito, insonnia e mal di testa associato a vertigini.

Consigli:

  • Vertigini grave deve essere trattata da un medico. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per determinare la giusta terapia per la vostra condizione.


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