Come trattare Vertigo con esercizi Brandt-Daroff

Come trattare Vertigo con esercizi Brandt-Daroff


Vertigo è un disturbo dell'orecchio medio, causata da piccoli cristalli che hanno colonizzato in una parte sensibile dell'orecchio interno. Questi cristalli diventano profughi, provocando la vertigine di vertigine. Di solito un medico specializzato in disturbi vertigini e di equilibrio si esibirà La manovra di Epley o Semont contribuire alla soluzione dei cristalli di sfollati. La manovra Semont è un esercizio di movimento calcolato e rapida, eseguita solo da un medico nella sicurezza di uno studio medico. Esercizi di Brandt-Daroff sono simili alla manovra Epley, ma può essere fatto a casa. Questi esercizi possono beneficiare chiunque con capogiri, vertigini, disequilibrio, vertigini o svenimento. Sono sicuro e facile da eseguire.

Istruzione

1 Sedersi sul bordo del letto. È anche possibile fare questo esercizio sul pavimento o su qualsiasi superficie piana.

2 Girare la testa a sinistra, ad un angolo di 45 gradi, in modo che il mento è a metà strada verso la spalla sinistra. Dopo aver girato la testa verso sinistra, sdraiarsi sulla vostra destra. Mentre sdraiato, la testa deve rimanere ancora in un angolo di 45 gradi, che non è contro la superficie piatta, ma non punta verso il soffitto. Rimanere in questa posizione per 30 secondi. Se si verificano vertigini, continuare questa posizione per un minuto o fino a quando le vertigini si placa.

3 Sit e nella normale posizione seduta, come quando hai iniziato. Rimanere seduti per 30 secondi.

4 Ruotare la testa a destra, in un angolo di 45 gradi. Ancora una volta, questo angolo sarebbe svolta la testa in modo che il mento incontra a metà strada con la spalla destra. Dopo aver girato la testa verso destra, sdraiarsi sul fianco sinistro. Ricordate che la testa deve rimanere in un angolo di 45 gradi nel corso di questo esercizio. Si dovrebbe essere di fronte a metà strada tra la superficie piana che stai mentendo sul e il soffitto. Rimanere in questa posizione per 30 secondi. Se si verificano vertigini, continuare questa posizione per un minuto o fino a quando le vertigini si placa.

5 Ritorna di nuovo alla posizione seduta sul bordo del letto. Stare seduti per 30 secondi. Questo esercizio completa un set. Completare cinque ripetizioni al mattino, cinque ripetizioni a mezzogiorno e cinque ripetizioni la sera.

Consigli e avvertenze

  • Esercizi di Brandt-Daroff devono essere effettuati fino a raggiungere 52 set per un periodo di due o tre settimane. La maggior parte delle persone ricevono completo sollievo dai sintomi di vertigini dopo 30 set. Tuttavia, un terzo dei pazienti hanno sintomi si ripresentano entro un anno. In questo caso, eseguire una regolare tutti i giorni fino a quando i sintomi sono alleviati.
  • Se siete stati trattati presso l'ufficio del medico per la manovra di Epley o Semont, non eseguire questi esercizi fino a quando un medico ordina di farlo.
  • Non tutti i casi di vertigine è causata da cristalli fuori luogo. Pertanto, non tutti i casi di vertigine può essere trattata con esercizi di Brandt-Daroff. Consultare yor medico se si verificano vertigini per più di due settimane.

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