Come trattare uno stomaco muscolare Rottura

Come trattare uno stomaco muscolare Rottura


La rottura del muscolo dello stomaco è anche conosciuto come ceppo addominale. Il muscolo che è più comunemente colpiti da questa ferita è il muscolo retto addominale. È il muscolo che forma l'aspetto "six pack" a zona del ventre, quando è ben sviluppata. Ceppo addominale si verifica quando il muscolo viene forzatamente allungato oltre i limiti normali, che poi portare a strappo delle fibre muscolari in una certa misura. Il danno è classificato 1, 2, e 3. I grado - lieve disagio a causa di danni di poche fibre muscolari, ma la forza complessiva del muscolo è ancora normale. Grade II - fibre muscolari più sono strappati che porta più dolore, gonfiore e disagio. Grado III - comporta la rottura completa del muscolo, che si manifesta con una grave spasmo muscolare e dolore, intenso gonfiore e lividi, e la gamma diminuzione di movimento.

Istruzione

Come trattare uno stomaco muscolare Rottura

1 L'applicazione di ghiaccio è utile durante le prime 48 ore dopo la lesione. Mettere un asciugamano sul ventre e applicare ghiaccio per 15 a 20 minuti. Lasciare che la pelle si scaldi per circa 45 minuti e poi si può iniziare di nuovo a velo. Applicare 4-8 volte al giorno. Applicazione di ghiaccio o crioterapia è meglio durante la fase acuta di lesioni per diminuire il gonfiore e il dolore, e anche per ridurre il sanguinamento del muscolo danneggiato.

2 Consultare il proprio medico per alcuni farmaci utili come farmaci anti-infiammatori o iniezioni di steroidi per aiutare con l'infiammazione e rilassanti muscolari per alleviare i muscoli doloranti e spastici.

3 Metti un po 'di crema topica muscolare analgesico o gel. Applicare sull'addome ferita fino a completo assorbimento. Mantenere il applicandolo per circa 3 a 4 volte al giorno per alleviare il dolore che dura per ore.

4 Pianificazione per una sessione di terapia fisica. Riabilitazione contribuirà molto per un rapido recupero. Fisioterapista applicherà modalità, come ad esempio gli ultrasuoni terapeutici, per contribuire a ridurre il dolore e il disagio; e anche alcuni esercizi specifici per rafforzare i muscoli addominali indeboliti.

5 L'applicazione del calore è benefico 4 o 5 giorni dopo l'infiammazione si è abbassata. Applicazione di calore umido, come un bagno caldo, è eccellente per ceppo addominale. Il calore in questo metodo penetra facilmente nei muscoli, che poi allevia il dolore e spasmi dell'addome.

6 Appoggiare il muscolo addominale feriti per promuovere un processo di guarigione più veloce. Per grado I sforzo addominale, riposare il muscolo da ogni attività, per circa 3 settimane. Ceppo addominale di grado II richiede da 4 a 6 settimane di riposo. E di grado III richiede da 3 a 4 mesi di completo riposo a letto per permettere al muscolo di guarire da un intervento chirurgico.

Consigli e avvertenze

  • Assicurarsi di applicare ghiaccio per non più di 20 minuti per evitare il congelamento.
  • Chiedere immediatamente un medico se il seguente è presente:
  • Se vi è un forte dolore nella zona inguinale
  • Se il dolore è presente anche a riposo
  • Se c'è febbre alta, brividi, vomito o vertigini

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