Come trattare un raffreddore con oli essenziali

Gli oli essenziali sono stati utilizzati nel corso della storia per le loro numerose proprietà medicinali e pulizia. Alcuni oli essenziali funzionano particolarmente bene quando si combatte un raffreddore. Olio essenziale di lavanda contiene proprietà anti-stress, favorisce il sonno, stimola il sistema immunitario ed è antisettico. Olio essenziale di eucalipto funziona come decongestionante, antisettico, e un riduttore di febbre. Esso contiene anche proprietà antivirali. Sandalo, oli essenziali di menta piperita, legno di cedro, rosmarino, incenso e funzionano anche come decongestionanti. Olio essenziale di tea tree è antisettico e anti-virale. Olio essenziale di aglio è un olio anti-virale potente mentre l'olio essenziale di zenzero è anti-batterico. Gli oli essenziali possono essere utilizzati in gargarismi e vaporizzatori fatti in casa per aiutare il corpo a combattere il raffreddore.

Istruzione

Essenziale Gargle olio per mal di gola

1 Riempire un bicchiere di medie dimensioni con acqua. Versare l'acqua in una pentola e lasciate cuocere finché tiepida.

2 Aggiungere 1 o 2 gocce (non più di 2) di eucalipto, aglio, salvia, zenzero, e oli essenziali di tea tree per l'acqua calda.

3 Fare dei gargarismi con la soluzione. Non ingoiare la miscela.

Olio Essenziale Decongestionante

4 Riempire una pentola di medie dimensioni con acqua e calore fino a ebollizione.

5 Aggiungere 1 o 2 gocce di eucalipto, legno di sandalo, menta piperita, rosmarino, incenso e oli per l'acqua bollente. Utilizzare tutte o almeno due di questi oli.

6 Mettere un asciugamano sopra la testa e magra sulla pentola. Inspirate profondamente i vapori. Prendere almeno cinque respiri profondi per ottenere i massimi risultati. Congestione dovrebbe risolversi parzialmente o completamente in pochi minuti.

Consigli:

  • Riscaldamento qualsiasi degli oli essenziali consigliate in una lampada aroma sul comodino aiuterà anche a combattere la congestione e altri sintomi del raffreddore. Mettere alcune gocce di oli essenziali consigliati su un tessuto e l'inalazione, ove possibile, aiuta anche a combattere un raffreddore. Poche gocce di oli essenziali possono essere utilizzati anche in combinazione con un olio vettore (ad esempio olio di mandorle dolci) e massaggiato nel petto per alleviare il freddo.


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