Come trattare la sclerosi multipla

Per trattare la sclerosi multipla, si può usare la medicina alternativa e l'esercizio fisico così come i farmaci prescritti. Le fasi iniziali della sclerosi multipla possono essere trattati da mangiare correttamente, l'esercizio e rilassante. Lo stress è il peggior nemico di qualcuno che soffre di sclerosi multipla. Non esiste una cura per la SM, ma con il trattamento adeguato, si può rimanere in buona salute e godere di uno stile di vita normale.

Istruzione

Come trattare la sclerosi multipla

1 Trova una stanza tranquilla dove non si può interrompere. Fare alcuni esercizi di respirazione profonda. Ciò alleviare lo stress e rilassare il corpo. E 'importante che il tempo di quiete e relax sis fatto il più possibile durante il giorno.

2 Mangiare i cibi giusti. Gli alimenti che contengono grassi saturi dovrebbe essere evitato. Le carni magre possono dare al corpo le proteine ​​necessarie per mantenere il corpo sano. Cercate di mantenere una dieta di 20 grammi di grassi o meno al giorno. Mangiare molte verdure, come si può, come piselli e fagioli.

Prendere 3 capsule di olio di pesce, vitamina B12 e vitamina D per contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi della sclerosi multipla. Gli integratori sono necessari per mantenere il corpo sano per combattere contro altri problemi di salute che possono insorgere a causa della sclerosi multipla.

4 esercizi Walking e leggeri possono aiutare a mantenere il funzionamento del corpo e sano. L'esercizio fisico è il trattamento più importante per MS a parte la dieta. Andare in bicicletta, una macchina battistrada (su basso) e un paio di giri in una piscina funziona bene.

5 Cambiare stile di vita è necessaria se lo stile di vita è veloce e stressante. Per ridurre lo stress e mantenere il corpo sano, rinunciare a qualsiasi male habitat, come bere o fumare. Modificare la dieta e il modo di viaggiare attraverso ogni giorno. Rallentare e prendere tempo per rilassarsi.

Consigli:

  • I trattamenti per la sclerosi multipla dovrebbe essere discusso con un medico prima di provare.

  • In caso di sintomi gravi, vedi k cure mediche subito.


articoli Correlati