Come trattare fratture con integratori

Come trattare fratture con integratori

Ossa di frattura quando qualcosa colpisce contro di loro, provocandone la rottura. Questo potrebbe essere un incidente d'auto o di infortunio sportivo, per esempio. Le fratture sono anche causati da condizioni mediche che indeboliscono le ossa, come l'osteoporosi. Una volta che la rottura è stabilizzato con una stecca o cast, dovrebbe naturalmente guarire se stesso. Gli integratori possono essere usati per costruire la resistenza ossea e velocizzare il processo di guarigione.

Istruzione

1 Ricerca rimedi erboristici per le fratture. Andare online e guardare attraverso le varie risorse lì. È inoltre possibile acquistare un libro di ricerca.

2 Ottenere il vostro calcio. Bere un bicchiere di latte non è tagliato, in modo da prendere un supplemento di calcio. Gli studi dimostrano che le persone che aumentano il loro calcio scongiurare fratture e migliorare la loro salute delle ossa.

3 Rafforzare le ossa con la vitamina D. Esso aiuta il corpo ad assorbire il calcio dal tratto intestinale. Prendendo il calcio non ti farà molto bene a meno che non si ottiene nel vostro sistema.

4 Prendete un'erba ossa, carne e cartilagine. La combinazione supporta ossa, carne e cartilagine. Si accelera il recupero.

5 Comprare glucosamina, condroitina e MSM (metilsulfonilmetano) supplemento. E 'una formula di tre-in-uno che costruisce la cartilagine e migliora la salute delle articolazioni. Tendini, legamenti e tessuti articolari beneficiano di minerali.

6 Andare online per trovare integratori per il trattamento di erbe. Ci sono diversi siti web che vendono le erbe.

7 Chiedere al venditore presso il vostro negozio di alimentari di salute di integratori. Loro sono esperti e dovrebbe avere un sacco di consigli.


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