Come trattare con congestione nasale durante la gravidanza

Allergie, sinusite e infezioni delle alte vie respiratorie, possono causare congestione nasale. Problemi del seno tra le donne in gravidanza sono comuni, come gli ormoni causano quei passi a gonfiarsi. Ma la gravidanza riduce anche l'efficacia del sistema immunitario, rendendo più facile prendere un raffreddore. Se hai a che fare con le allergie, il raffreddore comune o solo il naso chiuso, perché è incinta, ci sono modi per alleviare la congestione.

Istruzione

1 Sedersi in un bagno caldo o fare una doccia a vapore. Il vapore in grado di aprire i vostri passaggi nasali e di sbarazzarsi di congestione.

2 Bere liquidi caldi. Consumare liquidi come acqua calda, tè caldo o zuppa di pollo noodle Il vapore di queste bevande e alimenti aiuta il muco sottile nei passaggi nasali.

3 Utilizzare uno spray nasale salino o gocce. Applicare il prodotto spray o gocce di entrambe le narici per allentare il muco e stimolare il drenaggio.

4 Tenere un umidificatore freddo-nebbia nella vostra casa per mantenere un ambiente umido e ridurre la congestione.

5 Tenere la testa sollevata. Sdraiati può peggiorare la congestione nasale. Utilizzare cuscini e dormire con la testa leggermente elevati per favorire il drenaggio.

6 Prendete un decongestionante o antistaminico, ma solo dopo aver consultato il ginecologo. Farmaci contro il raffreddore dispongono di un decongestionante per stimolare la secrezione nasale e alleviare la congestione.

Consigli e avvertenze

  • Parlate con il vostro medico prima di assumere qualsiasi farmaco, in particolare durante il primo trimestre.

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