Come Succo di Broccoli per prevenire Brest Cancer

Come Succo di Broccoli per prevenire Brest Cancer


Vuoi per prevenire il cancro al seno? Un modo è quello di succo di broccoli. Questo è il modo.

Istruzione

1 Broccoli, come parte della famiglia del cavolo di verdure, ha dimostrato notevoli effetti antitumorali. Broccoli è uno dei più ricca fonte di vitamina C. Una tazza di broccoli ha la stessa proteina come una tazza di riso o mais, ma solo un terzo delle calorie.

2 Bere 1 tazza di succo di broccoli al giorno ha dimostrato di ridurre drasticamente il rischio di cancro al seno. Broccoli è ad alto contenuto di vitamina A e C, potassio, calcio e altre vitamine e minerali.

3 Succo di Broccoli è amaro e deve essere miscelato con altri tipi di frutta o verdura a piacere. Miglior con carote e succo di mela o.

4 Una ricetta semplice succo è 1 broccolo lancia e 3 carote. È possibile aggiungere un gambo di sedano o una mezza tazza di prezzemolo. Questo vi darà di vitamina C, acido folico e le sostanze nutritive necessarie che aiuta a ridurre il rischio di molti tumori, in particolare il cancro al seno.

5 cavolini di Bruxelles, cavolfiore, cavolo e hanno benefici nutrizionali simili a quelli Broccoli. Essi possono essere sostituiti con broccoli e si avrà ancora un succo di frutta ad alto contenuto di vitamina C e con effetti antitumorali.

Consigli:

  • Vary mele e carote a piacere e per varietà.
  • Queste ricette sono non per sostituire il vostro consiglio dei medici.

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