Come stabilire confini sani

Come stabilire confini sani


Tutti a volte sperimenta la spinta in direzioni diverse. Lo stress, l'ansia, la paura e anche questo fa sì che è completamente sano. Purtroppo, viviamo in una società in cui pochissime persone capiscono far pratica solo stabilire confini sani nella loro vita.

Istruzione

1 Quando si soffre di tutto prendere possesso della loro vita, in ultima analisi, che stanno vivendo un meno stile di vita di confine. Quando c'è confusione sulla responsabilità e la proprietà il problema è la mancanza di confini. I confini sono sani, se stabilita correttamente. Un confine in questo contesto si riferisce al punto in cui si finisce e un'altra persona ha inizio. Prima di tutto stabilire le aree in cui si sente tirato, ha sottolineato, sfruttato, maltrattato, o addirittura manipolato.

2 Dopo aver evidenziato i settori capire quali quelli che stanno contribuendo a quando non stabilisce un confine sano. Che cosa avete bisogno di lasciar andare nella tua vita? Ci sono cose che si dovrà rinunciare a volte a vivere una vita con i confini. Famiglia e lavoro sono due delle più grandi aree questo colpisce. I due coinvolgono le relazioni che vengono spesi con quelli nelle immediate vicinanze, che di solito porta ad un incrocio dei confini alla fine.

3 Rispetta te stesso abbastanza per sapere dove come fine persona in una relazione, lavoro, progetto, affare, opportunità di volontariato, ecc ... Quelli intorno è necessario capire che non controllano il vostro tempo, la vita, o priorità.

L'unico che li può mostrare questo sei tu! Essere chiari in quello che hai da dire, attenersi a quello che effettivamente dire, e portare a compimento con quello che avete deciso.

Consigli e avvertenze

  • I confini aiutano a stabilire un modo chiaro la vostra intenzione di vivere la tua vita.
  • Prima di impostare i limiti e rispetti te stesso abbastanza per farlo, si inizierà a eliminare lo stress e mostrare agli altri ciò che il vostro disposti a tollerare e che cosa si sceglie di vivere con.
  • Comportamento ha molto a che fare con se una persona manca di confini.
  • Individui abusive non hanno confini, l'abuso non è da prendere alla leggera in qualsiasi forma. Se siete stati maltrattati fisicamente da qualcuno che manca di confini ed è fuori controllo si deve contattare la polizia. Solo perché qualcuno vicino a voi manca il controllo nella loro vita non significa affatto che avete bisogno di tollerare o "aiuto" li in quella zona.
  • La mancanza di confini permette non solo a te stesso, la salute, stile di vita, e la famiglia di essere colpiti, ma anche, a meno che non si determina vivrai con i confini se non quelli intorno a voi scegliere o meno determinerà se il rispetto sarà o non continuerà.
  • Gli individui che finiscono per mancare di rispetto per l'altro il più delle volte i tempi hanno attraversato i confini relazionali.