Come spiegare cardiaca di riserva

Come spiegare cardiaca di riserva


Il cuore è uno degli organi più duramente di lavoro nel vostro corpo. È l'organo principale responsabile della circolazione sanguigna. Ciò significa che deve pompare in proporzione l'ossigeno necessario. Durante l'esecuzione, per esempio, avete bisogno di più ossigeno. Come risultato, il cuore deve pompare più velocemente per tenere il passo con la domanda. Riserva cardiaca è il modo in quanto in alto la domanda può andare oltre ciò che è normale per un essere umano.

Istruzione

1 Disporre la linea di base prima. Questa è la frequenza cardiaca di base "normale" per un essere umano a fare giorno per giorno le attività come camminare, seduti o in cucina. E 'il battito cardiaco normale e non comporta nulla di faticoso come la corsa o la lotta. Il problema di base è centrale perché si calcola riserva cardiaca da questo punto.

2 Definire il concetto di regolazione cardiaca. In alcune circostanze, il vostro cuore deve adeguarsi rapidamente da un tasso abbastanza normale per un più alto tasso di attività. Rompere a correre in fretta, lavorando in palestra o di essere forza spaventato o scioccato il tuo cuore per regolare la sua velocità di pompaggio rapidamente per portare più ossigeno e sostanze nutritive al resto del corpo. La riserva cardiaca è quindi definito come la distanza dal tasso di riferimento il cuore può muoversi in periodi di stress. Si può anche essere utile per spiegare che il concetto di regolazione ha anche molto a che fare con la condizione del muscolo cardiaco. Quanto questo muscolo può allungare per ospitare più sangue durante il tempo della diastole (cioè, quando il cuore deve sangue "spinta" nelle vene) è una parte importante di calcolare tale regolazione e, pertanto, rivela riserva cardiaca.

3 Portare insieme i due concetti per dare una definizione completa di riserva cardiaca. Normalmente è espressa in percentuale. Per una persona sana o giovani, la riserva normale è compresa tra 300 e 400 per cento. Ciò significa che il cuore può adeguare il pompaggio per accogliere tre o quattro volte la quantità di deformazione del corpo è posto sotto il superamento suo tasso normale. Un esempio potrebbe funzionare qui: Se avete bisogno di mettersi a correre per allontanarsi da un cane ostile, il vostro cuore deve risarcire a pompare più sangue ricco di ossigeno attraverso il corpo, che ora è in fase di aumento dello stress. Le persone sane possono farlo ad una velocità normalmente tre o quattro volte da quella di una posizione in piedi o seduti. Per le persone anziane, la riserva di cuore è di solito solo 200 per cento del normale.


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