Come sopravvivere il terzo trimestre di gravidanza

Il terzo trimestre di gravidanza è la più scomoda. Dolori e dolori appaiono in luoghi che non sono mai stati prima, si verifica gonfiore, l'equilibrio è spento e lo stomaco è gigante. Tuttavia, molti degli aspetti di disagio possono essere trattati con rimedi semplici, permettendo mamme-to-be di concentrarsi sulla nascita imminente invece.

Istruzione

1 Mangiare bene durante il terzo trimestre. La camera nello stomaco è diventato molto limitato a causa della dimensione crescente del bambino. È necessario scegliere alimenti che sono sano e benefico per sfruttare al meglio ciò che viene consumato.

2 Rallentare durante il terzo trimestre. L'equilibrio è spento e la caduta è più probabile rispetto a prima. Assegnare più tempo per fare le cose in modo da correre non è necessario, dal momento che fretta non è più una opzione senza il rischio di lesioni.

3 Trattare minore fastidio e dolore. Tylenol è generalmente sicuro durante la gravidanza, chiedere al medico se non siete sicuri. Questo può trattare dolori muscolari generali e dolori articolari in modo sicuro. Considera anche utilizzare una piastra elettrica per quei dolori, come ha dimostrato di essere efficace per alleviare molti gravidanza schiena e dolori alle gambe.

4 Prendere corsi pre-parto in ospedale dove verrà consegnato il bambino. Se non sono offerti a quell'ospedale, portarli in qualsiasi ospedale. Ricordate che, anche con l'epidurale, le tecniche di parto possono essere ancora necessari.

5 Godetevi gli ultimi mesi di vita senza il bambino. Una volta che il bambino arriva, non sarà così facile per andare ad un appuntamento, di un film, o fuori con gli amici per mangiare un boccone.

6 Ottenere una pedicure. Dal momento che i piedi non sono più visibili, prendere il tempo per regalarsi un bel pedicure. Gravidanza massaggi e manicure possono anche sollevare gli spiriti.


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