Come smettere di mordere le unghie

Come smettere di mordere le unghie


Come smettere di mordere le unghie. Mangiarsi le unghie è un'abitudine comune e uno che non è facile da antologia. Per alcuni, questa abitudine si verifica quando nervoso o, eventualmente, quando annoiati. Tuttavia, seguendo questi passi può aiutare a gestire e forse smettere del tutto.

Istruzione

1 Acquistare una formula dal sapore amaro fatta espressamente per fermare mangiarsi le unghie. Scegli la soluzione peggiore degustazione si possono trovare.

2 Lavare le mani ogni mattina con acqua e sapone e asciugamano asciutto.

3 Applicare una quantità della soluzione per le unghie, cuticole e la pelle circostante.

4 Continuare a riapplicare la soluzione per tutto il giorno come svanisce.

5 Riapplicare la soluzione al momento di coricarsi. Assicurarsi che il sapore amaro è sempre presente sulle unghie.

Consigli e avvertenze

  • Come chiodi cominciano a crescere, loro cappotto con uno smalto fatto per rafforzare le unghie.
  • Ottenere manicure regolari per mantenere le unghie.
  • Considerare mantenendo masticare o caramelle in giro per quando avete bisogno di una rapida "soluzione orale."

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