Arrossire presenta diverse cause e può essere difficile distinguere esattamente il motivo per cui qualcuno sta arrossendo. I farmaci e condizioni mediche possono entrambi causare arrossendo come fa la timidezza e il consumo di alcol. Nel corso del tempo, rossore può diventare un problema e una fobia sulla condizione può sviluppare. Fortunatamente, ci sono cose che si possono fare per ridurre gli effetti di arrossire e di aiutare una persona a godere di una vita piena e non più soffrire per lo stile di vita imbarazzante causata da rossore cronico.

Istruzione

1 Esplora la radice del problema. Una volta che sai perché stai arrossendo, si avrà una migliore comprensione di come trattarla. Ad esempio, le persone timide arrossire per l'imbarazzo e disagio in situazioni nuove. Ma arrossire può anche essere causata dal consumo di alcol o bere alcol con alcuni farmaci. Farmaci come Antabuse, Diabinese, Flagyl e antibiotici cefalosporine (come Keflex o Pulvules) possono causare rossore al viso se assunto con alcool. Rossore può verificarsi anche in risposta ai cambiamenti nel corpo, come una risposta di paura. Condizioni come iperidrosi può anche causare arrossendo. Conoscere ciò che provoca il rossore si mette un passo più vicino a trattarlo.

2 Inspirate profondamente mentre vivendo arrossendo. Esercizi di respirazione profonda aiuta a calmare giù se arrossire quando si sente prendere dal panico. La respirazione profonda rallenta la frequenza cardiaca e la circolazione del sangue al vostro viso in modo che può aiutare a ridurre il rossore. Nel suo libro "Panic Attack Workbook: un programma guidato per battere il trucco Panic", il dottor David Carbonell, spiega una tecnica chiamata "respirazione di pancia", in cui si utilizza i muscoli dello stomaco per respirare al posto del tuo torace. Lasciò sfuggire un sospiro e poi inspirate attraverso il naso lentamente. Espirate attraverso la bocca di nuovo ad un ritmo lento. Questo aiuta ad alleviare sensazioni di panico e di disagio e può aiutare fard croniche.

3 Bere acqua fredda o spruzzi di acqua fredda sul viso al minimo lo l'arrossamento e calore in faccia mentre arrossendo. Evitare le bevande calde e alcolici se ti fanno arrossire. Arrossendo può verificarsi dopo aver bevuto perché l'alcol induce i vasi sanguigni di espandersi. L'espansione dei vasi sanguigni provoca più sangue di correre al viso. Se avete una fobia per il tuo rossore e hanno paura che ciò accada, la terapia cognitivo-comportamentale può aiutare. È necessario assumere un atteggiamento positivo e non importa se arrossire o no. La terapia cognitivo-comportamentale vi aiuterà a adottare un atteggiamento positivo circa la vostra arrossendo e vi aiuterà a non essere così auto-cosciente.

4 Consultare il proprio medico circa i farmaci che possono aiutare a ridurre e alleviare l'imbarazzo e il problema di arrossire. Ansia farmaci possono aiutare a smettere di arrossire calmando la persona e, a sua volta diminuire la frequenza di arrossire. I beta-bloccanti possono anche contribuire ad alleviare la grave rossore. Essi lavorano gestendo alcuni sintomi di ansia e palpitazioni cardiache. La clonidina è un farmaco usato per trattare rossore del viso grave e incontrollabile. Funziona cambiando il modo in cui il corpo interagisce con le sostanze chimiche presenti in natura, come la noradrenalina che controlla la dilatazione e la costrizione dei vasi sanguigni.

5 Eleggere di sottoporsi a un intervento chirurgico se il rossore è molto grave e sta interferendo con la vostra vita. Si consiglia di consultare il proprio medico su una procedura nota come simpatectomia endoscopica toracica o ETS. Durante una simpatectomia toracica endoscopica, strumenti operativi sottili sono scivolato nella cavità toracica attraverso le ascelle. Poi i nervi che controllano il diametro dei vasi sanguigni vengono parzialmente rimosse. Ha un tasso di guarigione del 90 per cento per rossore del viso.