Come si fa a gestire un coniuge che è depresso?

La depressione spesso è stato descritto come una nuvola nera, e quella sensazione fondente può pervadere tutta la famiglia. La depressione è caratterizzata da umore depresso, apatia, perdita di appetito, perdita di libido e, talvolta, da pensieri suicidi. La depressione può essere reattiva, in seguito a qualche evento di vita doloroso o eventi o non hanno causa apparente. La depressione colpisce non solo la persona che soffre da esso. Perché la depressione colpisce così tanto della vita del malato, la persona che più si avvicina è inevitabilmente influenzato anche.

Istruzione

1 Parlate con il vostro coniuge onestamente di quello che avete notato. Usare la parola "depressione", ma non lo pressione di verbalizzare i suoi sentimenti. A volte è più facile parlare con una persona che non è del tutto così vicino. Se tuo marito ha una storia di depressione, incoraggiarlo a tornare al suo medico. Se la depressione è nuovo, lo consiglio a chiedere aiuto. Se il vostro coniuge è stato prescritto il farmaco, incoraggiarlo a prenderlo.

2 Evitare di incolpare il vostro coniuge per la sua malattia. Non può farne a meno. Potrebbe essere necessario assumere ulteriori compiti a casa in questo momento. Provate a fare questo come di buon grado, come si può, ma accettare l'aiuto degli amici intimi e familiari, se questo viene offerto. Osservare dormire e mangiare modelli del coniuge, tenendo conto in particolare di qualsiasi deterioramento.

3 Visualizza la stessa attenzione e comprensione il più possibile, senza assumere un ruolo genitoriale, e disempowering il vostro partner. E 'abbastanza facile cadere in questo ruolo, ma questo non aiuterà il recupero del vostro partner aspettarsi che ci saranno giorni buoni e cattivi. La depressione fa stare meglio, ma questo non avviene dall'oggi al domani. Incoraggiate il vostro partner di esercitare e di mantenere contatti sociali, se si sente in grado di farlo

4 Cercate il supporto per voi stessi, come si può essere seriamente interessati da depressione del coniuge. Potrebbe essere necessario aiuto emotivo e finanziario, in particolare se la depressione significa che il vostro coniuge ha dovuto avere il tempo lontano dal lavoro.

Consigli e avvertenze

  • Cercate di mantenere il maggior numero dei vostri hobby e amicizie possibili per supportare l'utente attraverso questo momento difficile.
  • Se ritenete che il vostro coniuge è suicida, cercare un aiuto immediato.

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