Come sbarazzarsi di punti neri e macchie

I punti neri e macchie sono legati allo stesso problema di fondo: acne. Ci sono centinaia di siti Internet, gruppi di sostegno, spot televisivi e più che si occupano di trattamento di acne, e non siete certo da solo se si dispone di questa condizione comune della pelle che colpisce persone di tutte le età. I punti neri possono essere difficili da eliminare, ma ci sono una serie di modi per migliorare la vostra pelle, alcuni dei quali forse non avete ancora provato. Verificare con il proprio medico o al dermatologo se hai dubbi su quali strategie funzionano per voi dato la tua età e tipo di pelle.

Istruzione

1 Lavare il viso regolarmente con sapone antibatterico delicato o un detergente viso naturale. Punti neri e macchie si verificano quando i pori sono ostruiti da sporcizia, pelle morta e batteri. Prendi l'abitudine di lavare accuratamente il viso con un panno morbido e asciugare con un panno pulito. Assicurarsi di lavare dopo l'allenamento o suda molto.

2 Considerate cambiare la vostra dieta. Uno studio del 2007 effettuato presso RMIT University in Australia e pubblicato sull'American Journal of Clinical nutrtion ha rivelato che mangiare cibi con un alto indice glicemico contribuisce ad acne. Lo studio suggerisce che, "stile di vita legate alla nutrizione possono giocare un ruolo nella patogenesi di acne." L'intolleranza al latte e il grano può anche rendere la pelle più suscettibile di punti neri e altre infezioni. Mangiare una dieta equilibrata di cereali integrali, proteine ​​magre, frutta, verdura e altri alimenti sani per mantenere un sano sistema immunitario e la pelle vitale.

3 Utilizzare un minor numero di prodotti per la pelle a base di olio, come creme idratanti, make up, e crema solare. Questi possono portare ad accumulo di olio e blocchi nella pelle.

4 Provate ad applicare l'acido salicilico per i vostri punti neri e macchie. L'acido salicilico è sicuro da usare e può essere acquistato in qualsiasi farmacia. E 'moderatamente infiammatoria e farà sì che le cellule morte della pelle a venire fuori più rapidamente, lasciando i pori chiaro e privo di blocco.

5 Provare alcuni rimedi domestici naturali per i punti neri e macchie. Secondo la casa-rimedi-per-you.com, una miscela di succo di limone e succo di pomodoro applicato sul viso due volte al giorno aiuta a rimuovere la pelle morta e mantiene la pelle chiara. Questi acidi naturali regolano anche la produzione di sebo. Potete anche provare a mescolare l'amido di mais e aceto insieme e la loro applicazione alle zone colpite. Sciacquare sempre il viso con acqua fredda alla fine.

6 Consultare il proprio dermatologo se i punti neri, macchie e altri problemi di acne persistono. Un dermatologo può suggerire prescrizione di farmaci e creme per ridurre la vostra acne.

Consigli:

  • Evitare lo stress, quando possibile. Lo stress provoca tensione nel corpo, che può portare ad acne.
  • Non lavare il viso con il sapone più di una volta al giorno, perché questo può seccare la pelle troppo. Non lavare con semplice acqua più volte al giorno.

articoli Correlati