Come sapere se si digrignare i denti durante la notte

Come sapere se si digrignare i denti durante la notte


Mentre si è profondamente addormentato, si è completamente all'oscuro di ciò che il vostro corpo sta facendo. Bruxismo, altrimenti noto come i denti di macinazione, colpisce sia chi fa la molatura e loro partner. Durante il sonno, qualcuno colpiti da questo atto macina abitualmente o griglie i denti insieme in modo che provoca danni alla bocca. Digrignamento dei denti può essere molto forte e svegliarsi l'autore del reato così come chiunque condivisione di un letto o una stanza. Identificare che si macinare i denti è il primo passo per ottenere un trattamento adeguato.

Istruzione

1 Chiedi al tuo partner o compagno di stanza. Se c'è qualcuno che condivide un letto o una stanza con te, hanno probabilmente sentito digrignare i denti durante il sonno. Anche se non sempre il caso, può essere molto rumoroso.

2 Registrazione di una notte di sonno. Configurare un dispositivo di registrazione della videocamera o audio per registrare il sonno per una notte intera. Riprodurre il nastro, avanzamento rapido ogni 10 minuti o giù di lì, per ascoltare di persona digrignare i denti.

3 Controllare i denti in uno specchio per i segni di danneggiamento. Smerigliatrici croniche avranno denti che sembrano usurato o scheggiato. Ci possono essere trattini sulla parte interna delle vostre guance o lingua.

4 Nota alcun disagio fisiologico. Mal di testa, mascella dolore, sensibilità e mal d'orecchi denti sono tutti i possibili segni che si sta digrignare i denti.

5 Andare dal dentista e chiederle di esaminare la bocca e cercare i segni che siete stati digrignare i denti. Si tratta di professionisti e saranno in grado di dire per esperienza che cosa livellato denti a causa di rettifica assomigliare.

Consigli e avvertenze

  • Digrignare i denti può essere il risultato di stress psicologico, come l'ansia, così come le imperfezioni fisiche nella vostra mascella.

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