Come rimanere sani quando tua moglie è malato

Stare in salute quando si è in giro una persona malata può essere difficile. In questo modo, quando tua moglie è malata può essere quasi impossibile. Ecco come rimanere in buona salute quando tua moglie è malata.

Istruzione

1 Spray disinfettante in tutta la casa. Ti soprattutto vuole fare questo su maniglie delle porte, il tuo divano, in camera da letto e tutte le altre camere che tua moglie spende una buona quantità di tempo in. Uccidere i germi è un modo semplice e affettiva per rimanere in buona salute.

2 Lavarsi le mani più o meno una volta ogni ora quando sono a casa. Questo va di pari passo con l'utilizzo del disinfettante. Le probabilità sono che ti tocca qualcosa, come una maniglia o un telefono, che tua moglie malata ha usato. Ancora una volta, ciò contribuirà a uccidere i germi e batteri che possono essere sulla vostra mano.

3 Prendere un sacco di vitamina C quando tua moglie è malata. La vitamina C è di vitale importanza per il sistema immunitario. Mangiare arance, bere succo d'arancia o semplicemente prendere un supplemento giornaliero sono tutti modi semplici per ottenere la vitamina C nel vostro corpo.

4 Cercare di uscire di casa, quando possibile. Quando la moglie è malata, lei molto probabilmente si desidera di trascorrere del tempo con lei. Dopo tutto, essere ammalato rende chiunque miserabile e nessuno vuole essere solo quando lui o lei è malato. Tuttavia, è importante per la vostra salute che non spendere troppo tempo in giro per i malati. Offerta a fare commissioni per tua moglie o andare per una corsa all'aperto mentre tua moglie sta prendendo un pisolino.

5 Mangiare sano soprattutto quando tua moglie è malata. Mangiare molta frutta e verdura fresca e prendere una buona quantità di vitamine e minerali. Si dovrebbe anche bere molti liquidi, almeno otto bicchieri di acqua al giorno, quando tua moglie è malata.

6 Se si inizia a sentirsi male se stessi, cominciare a prendere immediatamente la medicina. Ciò potrebbe aiutare a combattere fuori la malattia che tua moglie sta combattendo. Non aspettare finché non si è molto malato a cominciare a prendere la medicina. Si vuole cercare di combattere il virus prima di diventare malati come tua moglie.


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