Polipi del colon e il cancro del colon-retto influenzano molti americani ogni anno. La maggior parte delle persone non sanno nemmeno di avere il cancro del colon-retto fino a quando è troppo tardi. In questo articolo vi educare su come ridurre il rischio di cancro del colon-retto.

Istruzione

1 Prendi una colonscopia ogni 5-10 anni. Ottenere una colonscopia fatto può ridurre il rischio di cancro al colon. La colonscopia è l'esame endoscopico del colon e gran parte del piccolo intestino con una camera CCD o una fotocamera in fibra ottica su un tubo flessibile passato attraverso l'ano. Quando i medici eseguono una colonscopia sono alla ricerca di polipi del colon, che possono poi diventare il cancro del colon. Se un medico trova questi polipi, in genere possono rimuoverli mediante intervento chirurgico riducendo così il rischio di sviluppare il cancro. In genere è consigliabile che si ottiene una colonscopia ogni 5-10 anni, o come consigliato dal vostro medico di cura. Se non siete sicuri di quando si dovrebbe iniziare a ricevere colonscopia periodica eseguita, si rivolga al medico.

2 Ridurre il consumo di carni rosse o trasformate. Mangiare un sacco di carni rosse e lavorate può aumentare il rischio di cancro al colon. queste carni a volte sono fatti con sostanze chimiche che possono causare la formazione di polipi del colon e polipi del colon può portare al cancro. Si consiglia di tagliare carni rosse e lavorate e iniziare a sostituirli per carni come il pollo o pesce. Pollo e pesce sono trattati con sostanze chimiche molto piccoli e sono una parte sana di qualsiasi dieta nutriente.

3 Aumentare l'apporto di fibra alimentare. L'assunzione di fibre può ridurre il rischio di cancro al colon, diminuendo la formazione di polipi del colon, che possono portare al cancro. Gli alimenti che contengono fibre sono: cereali crusca, frutta come kiwi e prugne e alcuni yogurt. Si consiglia di consumare almeno 30 grammi di fibra ogni giorno per contribuire a ridurre il rischio di cancro al colon. Se avete intenzione di integrare alcuni di questi alimenti con pillole di fibre, consultare il proprio medico per possibili alternative.

Consigli:

• Le diete arricchite con vitamine e nutrizione possono ridurre in modo significativo le possibilità di molti problemi di salute negativi. Prendersi cura di se stessi.