Come Riconquistare immunità dopo chemio

La chemioterapia ha lo scopo di uccidere le cellule cancerose, al fine di impedire loro di moltiplicarsi all'interno del vostro corpo. Le cellule normali all'interno del vostro corpo hanno la capacità di fermare dividendo. Tuttavia, le cellule tumorali continuare a dividere e quindi si moltiplicano rapidamente. I tumori possono svilupparsi e il vostro medico può utilizzare la chemio come opzione per trattare il cancro. Anche se l'intento di chemio è quello di farvi bene, gli effetti del trattamento possono indebolire il sistema immunitario in quanto le cellule sane vengono distrutte insieme con le cellule cancerose. Mantenere il proprio sistema immunitario sano dopo la chemio è essenziale per aiutare a farti tornare in pista per sentirsi di nuovo bene.

Istruzione

Eat Right

1 Parla con un nutrizionista su come formulare una dieta sana più orientata verso il vostro stile di vita. Mangiare i cibi giusti dopo la chemio è essenziale per aiutare a ritrovare la vostra salute.

2 Pensate di prendere una multi-vitamina per ricevere sostanze nutritive che non si può ottenere mangiando. È necessario essere in grado di ridurre al minimo la possibilità di soffrire di carenze nutrizionali.

3 In caso di grave affaticamento o mancanza di appetito, comprendono più proteine ​​nella vostra dieta. Proteina può aiutare a fornire più energia per tutta la giornata. Secondo la chemio cura, alcune buone fonti di proteine ​​includono noci e legumi.

4 Mangiare più frutta e verdura, che contengono sostanze fitochimiche. Phytochemicals sono composti essenziali che si sprigionano dalle piante, frutta e verdura. Mangiare cibi più ricchi di antiossidanti, come melone e albicocche. Mangiare verdure verdure come broccoli e cavoli.

Evitare lo stress

5 Anche se è più facile a dirsi che a farsi, il vostro corpo ha bisogno di essere protetto contro lo stress. Evitare lo stress può aiutare a ritrovare la vostra immunità più veloce se sei stressato. Quando sei stressato, il vostro corpo è più adatto a soccombere a malattie e infezioni.

6 Provare a entrare in un gruppo di sostegno. Secondo BreastCancer.org, si è riscontrato che le donne che hanno avuto il cancro al seno e hanno aderito gruppi di sostegno hanno vissuto più a lungo rispetto ai pazienti che non hanno. Una delle credenze era che i gruppi di sostegno in grado di offrire la riduzione dello stress, che può contribuire a rafforzare il sistema immunitario.

7 Chiedete al vostro medico se le sue offerte ospedaliere sottolineano terapia di riduzione. Tali terapie possono includere lo yoga o la meditazione. Coinvolgere voi stessi in una classe può contribuire a ridurre i livelli di ormoni dello stress come l'adrenalina.

Consigli:

  • E 'importante per rimanere in buona salute dopo aver ricevuto la chemio.
  • Lavarsi sempre le mani quando si entra in contatto con la gente. Questo vi impedisce di ammalarsi seriamente.
  • Quando ci si sente all'altezza, incorporare l'esercizio nella vostra routine quotidiana. L'esercizio fisico può aiutare a migliorare il vostro stato d'animo, ottiene il pompaggio di ossigeno attraverso i vostri organi e contribuire a rafforzare la risposta immunitaria del corpo.
  • Stare lontano da quelli che sono malati. Sei il sistema immunitario è già compromesso una volta che hai finito di trattamenti chemio.
  • Non cercare di integratori a base di erbe a meno che il medico ti dà l'andare avanti. Il medico deve convalidare qualsiasi forma di metodi alternativi per riconquistare la vostra immunità.

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