Come recuperare da un ictus

Quando voi o una persona cara soffre un ictus, si vuole fare tutto il possibile per aiutare il recupero. Un ictus è causato da una interruzione o la riduzione drastica nella fornitura di sangue a una parte del cervello. Quando il sangue non può fluire al cervello, il tessuto cerebrale viene privato di ossigeno e sostanze nutritive, causando morte delle cellule cerebrali. Emergenza trattamento medico può ridurre l'entità del danno cerebrale e disabilità. Oggi più americani stanno sopravvivendo colpi rispetto al passato e fare recuperi di successo. Il dieci per cento dei sopravvissuti ictus farà un pieno recupero. Quaranta per cento soffre di una perdita di valore, ma andare avanti a vivere una vita piena. L'entità del recupero varia in base alla quantità di danni al cervello e al tipo di disabilità. Ecco una guida per aiutare voi o il vostro amato fare un recupero di successo.

Istruzione

Come recuperare da un ictus

1 Partecipare a un programma di riabilitazione ictus. I programmi di riabilitazione sono orientati ad aiutare i pazienti con ictus competenze imparare di nuovo persi a causa del colpo. I programmi includono fisica, la parola, e le terapie occupazionali in modo che i pazienti possono imparare di nuovo tutte le competenze necessarie di movimento o di comunicazione. Molti di questi programmi iniziano in ospedale e poi si continua in un impianto di altra cura. Ottenere coinvolti nella riabilitazione il più presto possibile fa una grande differenza nel recupero.

2 Mangiare una dieta sana, equilibrata. Una dieta nutriente aiuterà il corpo a ritrovare forza e promuovere la guarigione. Come si recupera, si possono trovare difficoltà ad avere l'energia per cucinare regolarmente. Cercate di pianificare i vostri pasti in anticipo per assicurarsi che si sta mangiando una dieta nutriente. Mangiare il pasto più presto il giorno per aiutare a mantenere l'energia. Se trovate che non siete abbastanza fame da mangiare tre pasti di dimensioni normali, provare a fare sei piccoli pasti al giorno. Chiedete ad amici e parenti per cucinare pasti sani per voi che potete congelarli e mangiare a vostro piacimento. È inoltre possibile trovare i programmi che portano i pasti agli anziani, come centri per anziani e "Meals on Wheels." Alcuni sopravvissuti all'ictus troveranno mangiare una sfida se hanno masticare o problemi di deglutizione o problemi in possesso di utensili. Per masticazione e deglutizione problemi, si può provare a tagliare il cibo in piccoli pezzi prima di mangiare. Gli alimenti possono anche essere miscelati in un budino liscia per evitare il soffocamento. Utensili speciali e piatti sviluppati per i sopravvissuti all'ictus che dispongono di maniglie più grandi, cinghie in velcro, o le protezioni piastra può fare mangiare più facile durante il recupero.

3 obbedire agli ordini del medico. Prendete tutti i farmaci prescritti e di partecipare pienamente alla riabilitazione.

4 obiettivi di recupero fissati. Lavora con il caregiver precoce durante il recupero e sviluppare un elenco di obiettivi. Gli obiettivi possono essere piccoli o grandi. Un mezzo sorriso è altrettanto importante come camminare a pochi passi. Gli obiettivi devono includere sia attività di recupero e desiderati dopo il recupero, come ad esempio un viaggio in California abilità. Priorità degli obiettivi. Ogni volta che si raggiunge un obiettivo sulla lista, celebrare quella vittoria. Celebrate piccole e grandi vittorie. La lista può essere un grande strumento motivante.

5 Prendi tutti gli strumenti necessari per aiutare il recupero. Inoltre la riabilitazione, si vuole fare in modo di avere tutto il necessario per le attività quotidiane. Sono dotate di bagno e camere da letto convertiti per consentire rotaie di accesso della sedia a rotelle e la mano. Accetta l'assistenza da parte della famiglia, amici, o di un servizio di pulizia per mantenere la casa pulita e contribuire a fare il bucato. Seguire gli ordini del medico e usare il bastone o un deambulatore quando si è troppo stanchi per camminare da solo.

6 Accettare aiuto quando hai bisogno di assistenza. Riprendendo da un ictus è un difficile percorso emotivo e fisico. A volte si può sentire depressi o frustrati. Sempre parlare con qualcuno quando ci si sente turbato o scoraggiati. Consultare un professionista se voi o il vostro amato mostra segni di depressione clinica.

7 Essere determinati a recuperare. Recupero abilità persi dopo un ictus sarà impegnativo e può richiedere un po '. Anche se è necessario regolare di una perdita durevole, è ancora possibile vivere una vita piena e soddisfacente connessi ai propri cari e amici. Essere determinati a recuperare e fare le cose che ti piacciono.

8 Resta in contatto con la famiglia e gli amici. Appoggiarsi le persone che ami in questo periodo difficile. Essi vi aiuterà a rimanere determinato e positivo durante il recupero. Possono dare una mano quando hai bisogno di assistenza. La maggior parte di loro sarà lieto di aiutarvi in ​​ogni modo possibile.

9 Mantenere un atteggiamento positivo. Essere fiducioso e positivo farà il recupero da un colpo veloce e più facile. Un atteggiamento positivo può ridurre la frustrazione e fare fronte al dolore sopportabile. Un atteggiamento positivo può anche fare la differenza tra un recupero completo o parziale.

Consigli e avvertenze

  • Partecipa a un gruppo di tempi di recupero per parlare con altri sopravvissuti ictus.
  • Partecipare ad attività che ti piace nel più breve tempo possibile rimanere in contatto con familiari e amici. Vi divertirete e attendo con ansia il giorno si può fare ancora di più.
  • Continuare la terapia di riabilitazione il tempo necessario e consigliato dal medico.

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