Il tuo colon è stato pensato per essere purificato naturalmente dalla vostra dieta, ma a volte è difficile mangiare i cibi giusti. Cambiare le abitudini alimentari in grado di pulire il colon in modo naturale. Inoltre, mangiare alcuni alimenti per un breve periodo di tempo può naturalmente pulire il colon. Quando il colon è pulito, si può sentire più sano e più energico.

Istruzione

1 Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Il colon deve avere liquidi per funzionare correttamente.

2 Mangiare cibi ricchi di fibre per ogni pasto per due-quattro settimane. Consumare il più possibile di verdure crude e cereali ricchi di fibre. Questo aiuterà a pulire il colon. Continuare con cibi ricchi di fibre nella vostra dieta normale di tutti i giorni.

3 Mangiare tutto l'anguria si può scendere per un giorno. Questo in realtà pulisce il colon e dei reni. Il sito Healing quotidiano, consiglia di ottenere 20 a 100 chili di anguria e mangia tutto quello che puoi in un giorno. Sarà sempre correre in bagno, ma si avrà una grande epurazione del colon e dei reni.

4 Versare un litro di acqua appena tiepida in una bottiglia di acqua calda di gomma con un tubo flessibile. Inserire l'estremità del tubo nella vostra apertura anale e tenere la bottiglia d'acqua in aria. Lasciate che il flusso d'acqua nel vostro colon. Fate questo in bagno e quando l'acqua è all'interno del vostro colon, sedersi sul comò. L'acqua calda renderà le cose si muovono in avanti e aiutare a pulire il rivestimento del colon.