Come promuovere un locus di controllo interno

Come promuovere un locus di controllo interno


La maggior parte delle persone sia hanno un interno o un locus of control esterno, che aiuta a guidare il modo in cui hanno a che fare con situazioni nel mondo. Un individuo che ha un locus of control interno crede di poter controllare il suo destino, successi e fallimenti attraverso le sue azioni e le convinzioni, mentre un individuo che ha un locus of control esterno ritiene che egli non ha controllo su queste cose, e che la responsabilità per i loro risultati si trova fuori di sé. Promuovere un locus interno di controllo può essere utile a una personale vita, affari e scolarizzazione.

Istruzione

1 Scrivete i vostri obiettivi a lungo termine e creare piccoli passi verso di loro realizzazione. Pensate a qualcosa che si può fare ogni giorno per lavorare verso i vostri obiettivi a lungo termine. Si noterà che, come realizzare i tuoi obiettivi gradualmente, vi sentirete più sicuri di sé e in grado di lavorare per obiettivi ancora più grandi in futuro.

2 Chiedetevi se c'era qualcosa che avresti potuto fare meglio o in modo diverso quando si verifica il fallimento, in particolare se vi trovate spesso incolpare gli altri per le cose che sono andate male. Annotare i modi in cui si erano responsabili per quello che è successo, così come le cose diverse che si potrebbe fare in situazioni simili in futuro. Visualizzate voi stessi a fare le cose in modo diverso, e quindi provare a lasciar andare la fallimentare esperienza in modo che non vengono eccessivamente duro con te stesso.

3 imparare cose nuove su base regolare, sia prendendo lezioni o incontrare nuove persone che ti ispirano. Le persone che hanno un elevato locus of control interno sono costantemente cercando di trovare modi per migliorare se stessi, imparare nuovi modi di fare le cose, migliorando le loro capacità di problem-solving e raggiungere più elevati livelli decisionali.

4 Sviluppa la tua rete di sostegno sociale per passare del tempo con i tuoi amici e familiari. Questo può contribuire a promuovere la tua locus of control interno, consentendo di parlare con gli altri quando si verifica il successo o il fallimento nella vita, che può aiutare a guadagnare una prospettiva più equilibrata.

5 Il lavoro di essere positivo su base giornaliera. Quando ti trovi a pensare a una situazione o qualcun altro in una luce negativa, provate a pensare al bene invece.

6 Rendetevi conto che alcune cose sono davvero fuori dal vostro controllo. Si può tentare di gestire e controllare molte cose nella vostra vita e di lavoro, ma gli eventi si verificherà ancora che sono inaspettato e che ti fanno necessario rivalutare la situazione e fare le vostre scelte secondo la migliore soluzione.


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