Come prevenire Preeclampsia

Preeclampsia (a volte chiamata tossiemia) è una malattia connessa alla gravidanza che colpisce le donne, aumentando la pressione sanguigna e la creazione di eccesso di proteine ​​nelle urine. Le donne possono sperimentare nausea o vomito, vertigini, aumento di peso, mal di testa, tachicardia e gonfiore.

Istruzione

1 Assicurarsi che frequentano tutti gli appuntamenti pre-natale e post-natale con il tuo ginecologo. Visitando il vostro medico su base regolare è la chiave perché il medico controlla alcuni dei principali fattori di rischio per preeclampsia. Per esempio, prenderanno la pressione del sangue ad ogni appuntamento, prendere un campione di urina che sarà testato per le proteine, ed elevare il tuo corpo per qualsiasi gonfiore.

2 monitorare attentamente la dieta guardando la vostra assunzione di cibo e bevande. Ottenere almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno e limitare il sale nel vostro cibo. Prova a saltare il cibo spazzatura o cibi fritti. Non bere alcol e cercare di evitare tutte le bevande con caffeina.

3 Appoggiare il più frequentemente possibile e sollevare i piedi più volte al giorno. La posizione ottimale sarebbe con i piedi a livello del cuore o superiore. Potete anche provare a riposo sul lato sinistro che aiuta con il flusso di sangue al cuore.

4 Esercizio regolarmente. Alzarsi e muoversi. Fate una passeggiata intorno al vostro quartiere. Parco nel più lontano posizione di parcheggio quando si macchia in modo da poter ottenere un po 'a piedi in. Esercizio mantiene il vostro sangue che scorre e sicuramente aiuta a migliorare la circolazione.

5 Prendete il vostro vitamine prenatali religiosamente. Prendendo queste vitamine ogni giorno contribuirà a garantire che si ottiene abbastanza vitamine e minerali necessari nel vostro corpo per la gravidanza come la vitamina D che secondo gli esperti può ridurre il rischio di preeclampsia. Il medico può anche prescrivere farmaci aggiuntivi se si è ad un più alto rischio di preeclampsia.

Consigli e avvertenze

  • Se viene rilevato preeclampsia e trattato con sufficiente anticipo, la maggior parte delle donne ancora partorire bambini sani.
  • Se ha avuto preeclampsia in una precedente gravidanza, si può prendere in considerazione di vedere un medico ad alto rischio con qualsiasi successiva gravidanza.
  • Avvio di gravidanza ad un peso sano, non fumare e mangiare bene pasti equilibrati possono anche ridurre il rischio di preeclampsia.
  • Preeclampsia è una delle principali cause di malattia e mortalità materna e infantile.
  • Preeclampsia impedisce la placenta di ottenere il sangue di cui ha bisogno, che priva il bambino di cibo e ossigeno e può portare a un basso peso alla nascita.
  • Ci sono molti pericoli per una donna con preeclampsia come fegato e reni, liquido nei polmoni e la coagulazione.
  • Mentre molte teorie suggeriscono che l'assunzione di un'aspirina al giorno può aiutare a prevenire la preeclampsia, è sempre meglio controllare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi farmaco in particolare durante la gravidanza.

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