Come prevenire calcoli renali si ripetano

Calcoli renali possono essere dolorose e possono interferire con la vita quotidiana. Se di grandi dimensioni, possono anche portare a un intervento chirurgico. Adozione di misure per prevenire la formazione di calcoli renali può aiutare a ridurre la possibilità di ottenere uno.

Istruzione

Istruzione

1 mantenere il corpo idratato. Questo può essere fatto bevendo un minimo di sei a otto (8-once.) Bicchieri di acqua ogni giorno. Aumentare l'assunzione di acqua, se si partecipa ad una attività fisica impegnativa o si è fuori fa caldo.

2 Aumentare gli alimenti basso contenuto di sodio per contribuire a ridurre l'apporto di sodio nella vostra dieta quotidiana. Usare sostituti del sale e altre spezie per insaporire la cottura. Aumentare la quantità di non-trattati alimenti nella vostra dieta. Gli alimenti trasformati tendono ad avere più alto contenuto di sodio.

3 Urinare attraverso un colino medico per prendere tutte le pietre che si passa. Li hanno analizzati per determinare che tipo di pietre che sono. Avere il vostro medico consiglia una dieta su misura per prevenire i calcoli futuri formazione.

4 Avete il vostro medico di eseguire laboratorio e analisi delle urine lavoro di routine fatto sul vostro corpo per determinare il rischio per lo sviluppo di calcoli renali.

Consigli e avvertenze

  • Bere abbastanza liquidi ogni giorno per mantenere un quasi chiaro flusso di urina di colore.
  • Non si fermano tra cui calcio nella vostra dieta quotidiana. Anche se alcuni calcoli renali sono a base di calcio, eliminando il calcio non ha dimostrato di prevenire il loro sviluppo e l'eliminazione di calcio dalla dieta può mettere le ossa a rischio per la malattia.

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