Come prevenire allergie da polline

Come prevenire allergie da polline


Circa 40 milioni di americani sono affetti da allergie. I sintomi superiore respiratori derivanti, note come "rinite allergica", sono comunemente chiamati "febbre da fieno" quando causata dalla sensibilità polline. Il raffreddore da fieno è caratterizzata da prurito agli occhi, naso che cola, starnuti e tosse, e può rendere i malati infelice. Anche se è difficile evitare il polline che sta facendo si starnutisce, ci sono modi per prevenire la febbre da fieno da sfuggendo di mano.

Istruzione

1 Scopri cosa siete allergici a e imparare a riconoscerlo. Il modo migliore per prevenire le allergie ai pollini è di evitare di passare il tempo in giro per i tipi di alberi, arbusti, erbe o erbacce che causano i sintomi.

2 Tenere le finestre chiuse e non eseguire tifosi soffitta, che permettono pollini nella vostra casa. Per rimanere fresco, eseguire aria centrale o di una unità finestra aria condizionata; cambiare i filtri regolarmente per evitare l'accumulo di polline e polvere.

3 Lavare frequentemente gli animali domestici, e pulire o spazzolare giù quando arrivano da fuori. Pollini un passaggio nella vostra casa sul pelo del vostro animale domestico, in modo da mantenere gli animali fuori della vostra camera da letto e fuori di mobili.

4 La polvere e il vuoto di almeno due o tre volte alla settimana per evitare l'accumulo di polline coperta. Si consideri che indossa un respiratore quando si sta facendo lavori domestici, come pollini nell'aria e le particelle di polvere sono mescolati come si pulisce e possono saltare iniziare le vostre allergie.

5 Eseguire un-High Efficiency Particulate Air (HEPA) filtro aria in camera da letto per liberare la vostra casa di pollini che entrano in casa. Respirare aria più pulita durante la notte può aiutare a sentirsi meglio quando si inizia la giornata.

6 Indossare una maschera respiratore quando falciare il prato o facendo cantiere di lavoro per evitare pollini che sono nell'aria e quelli che vi mescolate mentre si sta lavorando.

7 Evitare di spendere una quantità eccessiva di tempo fuori nelle giornate ventose o umide. Conta polline sono al loro più alto con l'aumentare del vento e dalle intense precipitazioni piovose.

8 Pollini allegare ai vestiti, in modo da cambiare i vestiti quando si arriva a casa per il giorno, e gettare oggetti sporchi nel lavaggio. Inoltre, fare una doccia per rimuovere il polline accumulo dai capelli.

Consigli:

  • Se non si può fare lavori in giardino senza sentirsi miserabile, considerare avere qualcun altro farlo.

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