Come prendersi cura di gamba dopo sostituzione del ginocchio

Sostituzione del ginocchio è un intervento chirurgico altamente invasivo e complesso che cambierà la vostra vita. A causa del lungo periodo di riabilitazione e la quantità di dolore sopportato dal paziente durante il periodo di funzionamento e di recupero, è indispensabile fare tutto il possibile per assicurarsi che la gamba è curato correttamente dopo l'intervento chirurgico. Conoscere alcuni dei principi fondamentali può essere molto utile per il successo a lungo termine con una protesi di ginocchio.

Istruzione

1 Seguire gli ordini del medico alla lettera. Ci sono tempi e scopi molto specifici per tutto il medico prescrive. Egli sarà monitorare i tuoi progressi, e farà i necessari adeguamenti alla riabilitazione. Nel frattempo, non te la prendere su se stessi per cambiare nulla senza la sua approvazione.

2 La terapia fisica è un must assoluto. Questo sarà necessario per la vostra riabilitazione, e il PT professionale vi guiderà passo dopo passo su come rafforzare la gamba, migliorare la propria gamma di movimento e di ripristinare l'attività. Ci vorrà tempo e fatica, ma alla fine della terapia fisica (in genere sei mesi), si avrà una idea precisa di come sano gamba è e quanto si può prendere fino a attività.

3 Non praticare sport ad alto impatto o di alta energia. Quei giorni sono passati una volta che avete avuto la sostituzione totale del ginocchio. Ci sono ancora alcune attività sportive si può godere, come il golf, equitazione, nuoto, passeggiate, escursioni mite e altre attività a basso impatto, ma si dovrebbe verificare con il chirurgo, anche prima di impegnarsi in queste, solo per verificare la loro sicurezza.

4 In caso di dolore durante qualsiasi esercizio o uno sforzo, fermarsi e scendere il ginocchio. Se non vi è alcun accenno di gonfiore, elevare immediatamente il ginocchio e ghiaccio Si. Utilizzare un bendaggio compressivo per contribuire a ridurre il gonfiore, e chiamare il medico.

5 Ci sarà probabilmente qualche dolore di volta in volta dopo aver avuto una sostituzione totale del ginocchio. Questo è niente di panico sopra, basta essere preparati con alcuni over-the-counter FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene, naprossene o aspirina. Verificare con il proprio medico per quanto riguarda il dosaggio e possibili effetti collaterali. Analgesico topico può anche contribuire ad alleviare il dolore al ginocchio.

6 Indossando una ginocchiera o un bendaggio di compressione durante l'attività fisica è un ottimo modo per fornire un sostegno supplementare per l'articolazione sostituita e prevenire possibili problemi sforzi eccessivi prima che si verifichino. Essere proattivi nella cura della vostra sostituzione del ginocchio avrà molto a che fare con quanto tempo dura e il successo che hai con esso.

Consigli e avvertenze

  • L'assunzione di un FANS circa 30 minuti prima di esercizio è un ottimo modo per scongiurare qualsiasi dolore prima del suo inizio.
  • Se in qualsiasi momento si dovrebbe sentire la fibbia gamba o diventare dolori lancinanti instabili, o esperienza nel giunto, scendete la gamba e chiamare immediatamente il medico.

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