Come prendere integratori di fibre con altri farmaci

Come prendere integratori di fibre con altri farmaci


Fiber offre molti benefici per la salute, tra cui ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete. Fibra si trova nei cereali, frutta e verdura, ed è essenziale per mantenere la salute del tratto digestivo. A seconda delle abitudini alimentari, può essere difficile ottenere la raccomandata 25 grammi di fibre al giorno. Prendere un integratore di fibre su base regolare può aiutare a compensare la mancanza di fibre nella nostra dieta. Fibra, tuttavia, può interferire con alcuni farmaci, e dovrebbe essere preso con cura da quelli su farmaci da prescrizione.

Istruzione

1 Chiedi al tuo medico o il farmacista se l'assunzione di integratori di fibra interferisce con la prescrizione di farmaci che lei assume. Supplementazione di fibra può ridurre i livelli di zucchero nel sangue e l'assorbimento di alcuni farmaci come l'aspirina e warfarin.

2 Prendere i farmaci come prescritto, e aspettare due ore prima di prendere qualsiasi integratori di fibre. Integratori di fibre possono anche essere prelevati due ore prima di prendere i farmaci.

3 Prendere integratori di fibre con almeno 8 once di acqua per evitare il soffocamento, perché la fibra inizia a gonfiarsi se mescolato con il liquido. Bere molta acqua o altri liquidi ogni giorno per aiutare fibra filo attraverso il tratto digestivo. Se si dona € ™ t bere abbastanza liquidi su base giornaliera, la fibra può effettivamente causare stitichezza.


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