Come perdere peso per beneficenza

Vuoi perdere peso ora? Hai un ente di beneficenza preferita o causa? Motivare se stessi facendo qualcosa per raggiungere entrambi gli obiettivi allo stesso tempo!

Istruzione

1 Si vuole perdere peso, ma stanno avendo un problema di motivazione. Forse si sono sposati e pensate che il vostro marito / moglie ti ama davvero il modo in cui si è, così è in realtà vale la lotta? (Atteggiamento Bad, sono d'accordo ma, se abbiamo detto la verità, oh così comune per molti di noi.) Forse si pensa che sarebbe bene per la vostra salute per perdere peso, ma non hai sintomi preoccupanti. Suona familiare? Motivare se stessi facendo per la vostra carità preferito o causa!

2 Se si dà i soldi in beneficenza direttamente, dove è il vero incentivo per voi? Se nessuno sa che avete questo piano, è facile rinunciare. La risposta è, ottenere sponsor!

3 Fate una lista di persone che conosci che condividono il vostro interesse nella carità / causa. Poi fare una lista dei vostri amici e parenti.

4 Unire le liste! Contattare queste persone telefonicamente o via e-mail (e-mail potrebbe essere più facile, ma telefonicamente potrebbero ottenere risultati migliori). Nome di un obiettivo di peso (non scegliere ad essere malata) e chiedere se sono sponsor di perdere peso per una giusta causa (il nome la causa).

5 Prendi impegni per un importo in dollari per libbra. Offerta di inviare report settimanali (e portare a termine questo impegno).

6 Si perde il peso, perché non si vuole essere imbarazzati o lasciare che la carità / causa verso il basso. Comunica a tutti del vostro successo orgogliosa! Dare loro l'indirizzo, link al sito, e / o indirizzo di posta elettronica della carità / causa e ricordare loro l'importo in dollari per l'invio.

7 Celebrare per andare a ballare, o di un film o su un aumento. Non andare a mangiare fuori!

Consigli e avvertenze

  • Ricorda che puoi sponsorizzare se stessi anche. Che contribuire a raccogliere più soldi e aggiungere alla vostra devozione per raggiungere l'obiettivo.
  • Parlare del tuo peso adeguato con il proprio medico prima di decidere il tuo obiettivo di peso, e non aumentare la meta più tardi, dopo aver raggiunto esso. A volte dieta di successo nei guai in questo modo, una volta che sono premiati dal successo e vogliono continuare il buon senso di realizzazione.
  • Nel vostro zelo per supportare la vostra carità / causa, non spingere il tuo sponsor o chiedere per sapere se hanno fatto il concordato donazione. Hai fatto la tua parte; il resto spetta alla loro coscienza. Ricorda inoltre che una promessa fatta un mese non può essere economicamente fattibile 3 o 4 mesi dopo.

articoli Correlati